尾身苦労株、もといオミクロン株が猛威をふるう中、コロナ分科会の会長さんが３回目のワクチンを交互接種で接種されている様子がニュースになっていました。私も毎日の歯磨きで歯磨き粉の交互摂取をしています、汗。正確には最後には吐き出しているので摂取はしていないのですが。
一回目の摂取は歯の表面の汚れが良くとれる「スミガキ」という歯磨き粉です。画像には「タバコスミガキ」と表示されている物ですが、私はタバコを吸いません。買い物をしたドラッグストアで、これしか売ってなかったので仕方なく購入しました、コロナ流行時においてはドラッグストア巡りをするわけにもいかないので。種類は他にプレーンの「スミガキ」と「美白スミガキ」があります。これを使用する前は歯の表面が黄ばみがちでしたが、これを使用してからは黄ばみが無くなりました。効果絶大です。まあ、マスクを着用している今の時期においてはあまり意味がないかもしれませんが。
歯磨きが終わって、歯間ブラシを使用し、奥歯の後ろ専門歯ブラシでの歯磨きを行い、歯間ブラシが通らない中途半端に歯茎が後退した歯間から歯石取りで食べ物カスを掻き出し、歯垢を歯石取りで掻き取って二回目の歯磨き粉の摂取を行います。
二回目の摂取はフッ素配合の歯磨き粉で軽く歯を磨き、口を軽くゆすいで歯磨き粉が幾らか口の中に残るようにします。フッ素成分を全て吐き出さないようするためです。二回目の摂取はコロナが流行してから特に気を付けて実行するようにしています。気軽に歯医者に行くことが出来なくなったからです。通常は一年に一回歯医者に行って検診と歯石除去を行ってましたが、コロナが流行してからはワクチン接種が終わり、感染が落ち着いた去年の１０月に二年半ぶりに行きました。コロナが流行している状況でも、コロナが終息しても、歯の健康の為、交互摂取は続けていきたいと思います。
