シニアカレジ・・・２

　雨に降られることなく真夏のような暑い中　シニアカレッジ２回目に　聖カタリナ大学に行ってきました。

その前にお花を２種

ソラナム　ランドネッテイ

挿し芽したものが大きく生長し　年々お花の数を増やして行っています。
枝伸びが早いので刈り込みが必要。

コンポルブルス（ヒルガオ科）

つる性ではなく地を這ってほふくする常緑宿根草　　日陰になって開花が少な目に。

どちらも好きなお花です。

シニアカレッジ・・・２回目

学部長　恒吉　和徳教授のご挨拶

「お久し振りです。」とのお言葉に　２日ほど前のTVでお顔を拝見しましたとつぶやいた私でした。


　　　　　　　　　　　　　　　　　ー　　くらしと健康　　ー
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　講師　山本万喜雄愛媛大学名誉教授


１笑って健康に　バリアフリーとバリアアリー
　　　・健康づくりは日々の生活の積み重ね。（段差も筋肉強化に）
　　　・健康は主体と環境の相互作用。（自分でも気を付けると共に争うのない環境も）
　　　・人として人間らしく生きる権利。（奴隷化にされた地虐げられたりしないで個人の尊厳を守る）

２ピンピンキラリを目指して 文化を食べよう
　　　・知的有能さを生かす　特技生かしたり読書や芸術に触れたりして考えたり感動する。
　　　・多様な人々との交流　学習会・サークル　趣味の仲間。
　　　・自己選択やマイペースの生活　無理せず余り頑張らず自然体で楽しく。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　自分流に解釈した部分もありあしからずです。　
面白い川柳
・目は一重顎は二重で腹三重　　・ねころんで体操するとねてしまう　・笑うほど免疫力が増すこころ

終わりに政治や出来事に関心を持ち　平和の為の正しい判断が出来るように・・・。

ダジャレと面白い健康川柳　感動的なポエム等の紹介に　去年と同じように笑って笑って最後に感動のオチが付いていた講義は　楽しくあ～と言う間に終了し元気を頂きました。

その後学食を３人で頂きお喋りを楽しみました。


＊＊＊　豆ご飯

一昨日お友達が再度我が家にないお野菜を　数種持って来てくださって　その中にあったお豆で今朝炊きました。
ご近所の方にはご主人の釣られたお魚も頂きお味噌汁に　どちらも美味しかったです。

昨日帰宅して直ぐお友達が　お料理のレシピ（昨日は公民館のお料理日）など持って来てくださったので　お喋りを楽しみました。
皆さん有難うございました。


・・・　明日へと笑って笑う講義かな　　・・・