今朝の糖質オフ

皆さんおはよう。

朝ごはんです。

かやのやだしの玉子入りお味噌汁と

モルトパンのチーズトースト

大豆の粉が入ったヨーグルト

美味しくいただきました。


かあさんは今週忙しいです。

投稿できたりできなかったりします。

いつも来てくださるお客様～！ごめんなさい！

緊急地震速報

今朝の六時前

緊急地震速報の音で飛び起きました。

種子島で震度３の地震だったようです。

緊急地震速報の画面には

18秒後と表示されていて

かあさんは長いなあと思いつつも

寝ていた枕を顔に当てていました。

お父さんは平気な様子で寝ていましたよ。




昨日かあさんちの上空は

鱗状の雲で

空全体がびっちりとおおわれて

やだなあと思っていましたが

この地震との関連はきっと無いでしょう。




最近は日向灘沖が震源の大きめの地震が何回もあり

かあさん

緊急地震速報の音にビビっています。

大きな地震が起きませんように。

美味しい糖質オフ

かあさんは忙しくしています。


なのにお昼ごはんはなかなか良いね。



昨夜のスープに卵を入れてリメイク。


それと

ゴボウの入ったさつま揚げはかあさんの手作り。

美味しい！！

おはよう糖質オフ！

おはようございます！

みんなのところ桜は咲いてますか？


かあさんちまだまだです。

早く咲かないかな～？


昨日はいただき物スイーツのオンパレードで

かあさんのたがが

また外れました。

あ～あ

仮目標 直前でこのありさま！

ダメダメかあさん。


でも美味しかったです！


朝ごはんも美味しかったよ。

さあ！

今朝は早くからお仕事頑張るぞ！！

かあさんの糖質オフ晩ごはん

生協に行ったら

下味が付いた鯖の竜田み見つけて

カラリと揚げました。


美味しい～！




ライスは無しですが

ロイズのチョコをもらったので

つまんでしまった！！


ロイズ好き！