かあさんダウンしてました

今日は一週間で１番忙しい日。

仕事が終わってダウンしてました。


眠らないといられないほど疲れてて

晩ごはんも作らずにこたつで寝てました。

目が覚めて

チョコレートやミカン

なぜか冷蔵庫に入っていたハーゲンダッツのクリスピーサンドを

一気に食べちゃった！



あー！疲れた～！


かあさん お昼は糖質オフうまく行きましたが

痩せ期ってこうなるの？


今夜は仕方ないか。

あーしんど！

写真は娘が作ってくれた

トマトと鳥むね肉のハーブスープ。

ハーブの香りがよくて美味しかった。

助かりました。

ありがとう。


目が覚めてから掃除機をかけた。

夜遅いのにもかかわらず。

それから少し片付けました。

疲れた～！

お休みなさい！

糖質オフ昼ごはん

豆とこぶ高菜とベーコンの炒め物

豆腐


まさに糖質オフです。

糖質オフ朝ごはん

今朝は少し寒い朝です。

美味しい美味しいと言って

お父さんが食べて

お仕事に行きました。




ジャムはかあさん手作りのグァバジャム。

昨年秋の冷凍物です。

つけすぎだね。

これは糖質オフになっていない。

反省！


明日はチーズを乗せよう。