画像編集してみました

以前からフェイススタンプをやってみたかったのですが

今日はうまくいきました。

キラキラおめめを付けると

実物より可愛くなりました。

おててを揃えて

長い手袋をはめたこの方は

くつろぐ時 手を交差します。

お上品ね～と


誉めてあげます。

ダイエットコーヒースタートします～１日目～

先日 血圧がヨーグルトで下がったと喜んでいたかあさんでしたが

やはりまだ高い日があり

今朝はおととうさんが高血圧でみてもらっている病院へ行きました。



先生の話しでは痩せたら下がる程度ということで

ダイエットコーヒーを教えていただきました。




小林薬品が作っています。

効果は

１　糖分の吸収を抑制

２　脂肪の吸収と蓄積を抑制

３　蓄積した脂肪を分解

４　血糖値の上昇を抑制

５　肝臓を保護し　身体の酸化を抑制



先生の知人は１４キロ痩せたそうです。



家の直ぐ近くの調剤薬局で売っていました。


さっそくお昼ご飯の前に飲んでみました。

スティック状の個別包装です。粉末タイプ。





お湯を注ぎました。

普通のコーヒーと変わりません。

コーヒー好きのかあさんには　うれしいお味。





三食　食前に飲みます。




先生とは初夏までに５キロ痩せる約束をしました。

うれしい約束です

もちろんこれまでどうり

運動　食事には気をつけていきます。

ダイエットコーヒーカテゴリーを作りました。


時々報告しますね～



かあさん 生まれ変わります

今朝の桜島

七日ぶりに歩きました。

身体がまだ痛いですが

歩くとよい気持ちです。

桜が八分咲き位できれいです。

プルメリアを外に出しました

朝夕はまだまだ寒いけれど

昼間は蝶々が出始めたので

プルメリアを外に出してみました。






こちらは昨年の実生達。




無事に冬を越えそうです。

暖かくなり 葉が展開するのが楽しみです。