かあさんの糖質オフ晩ごはん

生協に行ったら

下味が付いた鯖の竜田み見つけて

カラリと揚げました。


美味しい～！




ライスは無しですが

ロイズのチョコをもらったので

つまんでしまった！！


ロイズ好き！

お昼ごはんはお刺身の糖質オフ

少し早い昼ごはんです。


生協に行ったら切りたてのお刺身が250円だったので

お昼ごはんにいただきました。




お昼からお刺身？！！と思いますが

かあさんはいままで忙しいとき

または

好きなパンやさんの前を通ったら

必ずお昼用に美味しいパンを買っていました。

これが

一個百五十円から二百円位です。

二三個買ったら

お刺身一つ買ってもそんなでもない。

上質なたんぱく質です。


今日も満足です。



あ！

いただきもののブッセを二個食べちゃった！！


だからライスは無しです！

今朝の糖質オフ

おはよー！

東京は桜が満開ですね～！

かあさんち

まだ全然で～す。



今朝の糖質オフご飯。

今朝はゆで卵を乗せました。


あと

もやしとほうれん草をちょっぴりと ちくわ

酢味噌をかけました。





今日も行ってらっしゃーい！