ウエスト４８センチ

いえ 私ではありません。






この方です。

今朝の桜島＆体脂肪率

今朝はおととうさんが早く出たので

暗いうちから歩きました。




今朝はすごく寒くて

中々温まらなかった。





頂上では朝日がちょうど昇ったばかりでした。





金色に輝きラッキーな気分。




そういえばかあさんの体脂肪率ですが

０．１パーセントも減らなかったのに

２０１１年１１月１１日から始めたマラソンのお陰で

なんと３～４パーセントも下がりました。

ヤッタ～

ラッタラッタラ～ン　

プルメリアのレインボーベア

ずっと前から欲しかったレインボーベアのペットボトルホルダー。

お友達のプレゼントと一緒に買いました。

虹色のくまさんがかわいいでしょ～


ペットボトルを入れるつもりでしたが水筒も入りました。

ラッキー

頭にプルメリアのヘッドドレスをつけています。

笑顔が癒されます。

今朝の桜島

忙しく歩けませんでしたが

二日お休みして膝や足の痛みがすっかり治りました。
やはり休養は大事です。

さあ 今日から一週間頑張りますo(^-^)o




今朝　桜島の爆発回数は１６９回になりました。

ありがとうカウンター

今日でありがとうカウンターが２２４万５千回になりました。