糖質オフ晩ごはん

今日はお父さんがお休みの日で

神経痛の病院に行きました。

神経痛って痛いのね。

可愛そうにじわじわと歩いていました。

よくなります様に。


写真は今夜のご飯。


ライス無し。

味噌豚です。

スープはブロッコリーを茹でた汁で作りました。

これの方法は美味しいですよ。

塩味ですが。


出しは野菜の旨味だけです。





サラダにはクリチとナッツ。

ごま油が少しかけてある。

この後

バナナを一本食べちゃった！


余計なものを食べないように

遅くならないうちに寝ます。


また明日ね～！

山菜がおいしい糖質オフランチ

ご飯無しです

おいしいおいしいといいながら食べました。

椿咲いてます

かあさんちのヘンリーEハンチントン




これは大きく咲きますよ！







それから

バレンタインデー





重なりが多く

かなり美しく発色するツバキです。








最後は名無しの白椿




雨のため少し茶色くなってしまいました。


かあさん好み。



昨日

隠れ磯を注文してしまった。

蕾が付いています様に。

楽しみです！！

これは美味しい！朝からキッシュ（昨夜の豆スープのリメイク）

おはよう～！

今朝は昨夜の豆と人参の塩スープの残りと

菜っ葉の残りに

玉子を四個入れて

フライパンに入れて

とろけるチーズを回し入れて

蓋をしてじっくり蒸し焼きにしました。

これは美味しいわ！

キッシュすき！

かあさん手作りのおから粉を入れたらヨーグルト

甘くないものに慣れてきました。


でもまだ

羊羮やモロゾフクッキーを食べたい！！

山菜尽くし晩ごはんと焦げちゃった塩パン

今夜は山菜尽くし。


せりのお浸し

つわぶきの煮物

せりは田んぼで取ってきたものの方が美味しいね。





スナップえんどうと人参の塩スープ

お肉を焼くのを忘れていて

ゆで卵のマヨネーズ和え。


お昼に買った塩パンは

トーストしたら焦げちゃった！