糖質オフ昼ごはん

ライス無し

豚角煮

朝ごはんの残りのサラダ

納豆

今朝の糖質オフ

二週間続いて連休があり

ゴロゴロ&食べ過ぎで

体重増加！

また

締めてかかります！

地震が少ないの

最近地震が少ないんです。

昨日は一回

一昨日は無しです。

大丈夫なんでしょうか？

桜島は噴火してます。