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1000m独走についての考察
(2020年09月10日 | トレーニング)
1000mタイムトライアル 世界記録 56.30... -
5/28(日)Peaks Coaching Group Japan パワーセミナー in仙台 の進め方(構想メモ)
(2017年05月22日 | トレーニング)
5/28行われる講習会の件、下記要領... -
<募集>自転車競技の成績向上を極めたい選手へ パワー計を使った各種トレーニング理論、アプローチ講習会開催
(2017年05月17日 | トレーニング)
Peaks Coaching Group Japan パワーセミ... -
Peaks Coaching Group Japan パワーセミナー in仙台
(2017年05月17日 | トレーニング)
「<募集>自転車競技の成績向上を極め... -
健康診断とサプリメントの関係
(2016年06月09日 | トレーニング)
ここ半年程度、サプリメントを止めた。... -
土日トレーニング
(2016年06月05日 | トレーニング)
土曜日、菅生周回、スピード練 日曜日、... -
能力の余裕度
(2016年06月01日 | トレーニング)
最近、チーム練習でもスピード練習を重... -
効率的なペダリング(力学的な視点から)
(2016年05月28日 | トレーニング)
効率的なペダリングを力学的に視点から... -
握手とハンドルの握り方
(2016年05月27日 | トレーニング)
地域の練習会に、最近新しい人が顔を出... -
体幹とアライメントの重要性
(2016年05月26日 | トレーニング)
自転車の推進力を純粋に考える上で、体... -
体の使い方
(2016年05月25日 | トレーニング)
人間の骨格、筋肉を理解することは重要... -
パワーメーター使用の極意
(2016年05月24日 | トレーニング)
最近パワーメーターが一般化してきた。 ... -
150203コナミ、筋トレ
(2015年02月04日 | トレーニング)
http://connect.garmin.com/activity/69... -
150131積雪の為、インサイドローラー後、パワータップ整備、運営会議
(2015年01月31日 | トレーニング)
積雪の為、昼からインサイドローラー。... -
150130コナミ、筋トレ
(2015年01月30日 | トレーニング)
昼前から仙台も降雪。 明日は練習無理っ... -
150125亘理-山元・ペース走、アップルライン
(2015年01月25日 | トレーニング)
http://connect.garmin.com/activity/68... -
150124相馬みちの駅、ペース走
(2015年01月24日 | トレーニング)
http://connect.garmin.com/activity/68... -
150122コナミ、筋トレ
(2015年01月22日 | トレーニング)
帰宅後、コナミ筋トレへ。 http://conne... -
150119コナミ、筋トレ
(2015年01月19日 | トレーニング)
帰宅後、コナミ筋トレへ。 http://conne... -
150117コナミ、筋トレ→コナミ、エアロバイク
(2015年01月17日 | トレーニング)
起床すると、未明のみぞれの為に路面が...