えのbook 【大阪編】

えのbookは、ロングトラの完走を目指すおじさん日記。2022年は、拠点を大阪に移して日々精進します。

佐渡トラ2023 スイム編

2023-09-14 23:48:15 | スポーツ
佐渡トラは、今回で10回目。(え~9回、び~1回)
スイムは、いつもスタートして200m位で心拍が異常に
上がっていつもブイに摑まって休憩するのがいつものこと。

今回ウエットを新調した校長が言ってた。胸周りは緩く
きついのは危険だという。・・・・・あっ、おいらの
スイム時にいつも着るインナーが、コンプレッション仕様だ!
これがきつくて、心拍バクバクの要因か



宿舎から出る時に、今回のメンバーと。
インナーをゆるゆるタイプに変更していざスタート!
   ↓
https://www.facebook.com/reel/635442211740156

スイムはまっすぐ泳げないので、右側のロープ沿いを進行。
100m、200m、300m、400m?? おっ、心拍バクバクなし。
これは今までと違う。心拍が安定しているので不安なし。
第一ブイ、第二ブイをクリア。岸を目指して岩ガキブロックも
今までよりスムーズに通過。岸に上がったラップは46:36。
(去年はおいらの1周で、松田選手は2周を上がってきたなあ)

2周回目も順調だった。たまに、キック多用の視界不良な選手に
遭遇するけど、気にしない、気にしない。第一ブイ、第二ブイクリア。
今回も波が穏やかで、助かった。岸に上がったラップは1時間32分。
時間以上に余裕をもってスイム終了。余裕を持ちすぎてバイクへの
トランジッションは11分もかけた。

さあバイクへ・・・ これがサッパリだった・・・

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