えのbook 【大阪編】

えのbookは、ロングトラの完走を目指すおじさん日記。2022年は、拠点を大阪に移して日々精進します。

通勤バイク

2011-09-29 23:59:52 | スポーツ
 自宅から会社まで10kmは、エコ通勤という仕組みで通勤手当を頂戴している。
そのエコ通勤とは、バイク通勤で雨の時のみ車通勤が認められている仕組み。
通勤手当に減額はなく、いやでもバイクに乗れるのでこの仕組み利用している。

 夏はバイク通勤しただけで汗だらだら。もちろんシャワーなんてないので汗を
拭き取り着替えとなるが、これだけでもサッパリする。(周りに嫌がられてるかも)
 そんな夏も、もうおしまい! 先週あたりから寒くなり、来週の帰る時間帯は
太陽も完全に沈んでいるみたい。これからの厳しい季節にコツコツとバイク通勤
していれば、来年のバイクパートも満足する走りがきっと出来るはず!?

フィニッシュムービー

2011-09-28 23:07:53 | スポーツ
 佐渡トラHPに恒例のフィニッシュムービーがUPされた。
フィニッシュ前半はびータイプで、え~はフィニッシュ後半。
しかし、これがPC能力と通信環境次第でまったく見えない。

 おいらのPCは、XPとWin7。通信はADSLで基地局から
6kmほど離れている。昨日も今日も見たけど全然映像が進まない。
コマ送りより遅い。やっぱり光かな~・・・ いや、いらんいらん。
(やっぱり佐渡テレビのナレーション付きでないと・・・)

体重体組成計

2011-09-27 22:29:29 | スポーツ
 今年の佐渡トラ好走?の要因として体重管理がうまくできたことが
挙げられる。(トラ前日時の体重で、前年比5kg減だった)
 毎日計測しているおいらの家の体重計は、0.2kg単位のデジタル表示で
小数の表示は、0,2,4,6,8の表示しかできない。その間の値がとても気になるので
0.1kg単位の体重計をヤマダWEB.COMで購入!

 体重だけわかればいいのに、何やら色々な機能が付いている。個人情報を
入力すると、体重、体脂肪率、内臓脂肪レベル、基礎代謝、骨格筋率、BMI、
体年齢等を4人分管理できる。とはいっても、体重だけわかればよし。

 さっそく乗ったところ、今までの体重計では出なかった奇数が出て大満足~!



 

谷川岳トレラン

2011-09-26 22:18:37 | スポーツ
 いよいよ今週末は、谷川岳トレイルランの予定。土曜日は雨予報なので
日曜日に決行することが決定。 ハセツネ10回完走を目指すよけちゃんと
その先生のJRC代表にいじめられそうだ。 
 もちろん、おいらはトレラン初心者マーク。 まずは道具からということで
リュックとハイドレーション用具を準備。シューズは間に合わないので適当な
ランニングシューズで挑戦。
 でも、どこを走るのかさっぱりわからないので教えてもらおっと。
 (なんでも12時間の旅になるらしい・・・)

輪友クラブラン(佐野ラーメン太七)

2011-09-26 00:33:35 | スポーツ
 群馬大泉の輪友クラブランに参加。メンバーは、Kおやじ、N島さん、フカツさん、
tomstarとKARIさん。矢場川から道の駅みかも経由で唐沢山を目指してGO!
 矢場川から栃木側の渡良瀬川へ。台風15号の影響で、渡良瀬川河川敷の施設は泥を
被って復旧作業を多く見た。途中の橋も泥を被っていたから増水が凄かったみたい。

 道の駅みかもで休憩して、唐沢山へ。Kおやじの逃げを容認して、ゆっくり追走。
フカツ→N島→KARIの順で撮影ポイントを通過。


 あれ~、tomstarが来ない。どうした~と思ったら、ランナーとガチンコ対決中だった。
どうもランナーの足色がいい。撮影ポイントでtomstarが刺された。(ランナーすごっ)


 おいらとKおやじは、栃木側も追加で登り佐野ラーメンへ。今日は、青ねぎラーメンが
有名なラーメン太七へ。11時入店だったので空いてて良かった。大盛り850円を完食!


 その後は、渡良瀬遊水地~加須未来間(休憩)~行田SC~葛和田渡船乗り場へ。渡船で
赤岩を目指そうと黄色い旗を上げようしたら、何か張り紙が・・・なんと欠航ですかあ?
残念だけど仕方ない。早期復旧を期待しております。結局そのまま刀水橋まで走って解散。
 もちろん、夜ランもしたけどバイク110k後だから10kでEND。で、3連休も無事終了!