えのbook 【大阪編】

えのbookは、ロングトラの完走を目指すおじさん日記。2022年は、拠点を大阪に移して日々精進します。

肝試し??

2018-10-29 23:52:30 | スポーツ
 昨日、偶然見てしまったサイトの
肝試しにエントリーしてしまった。

 今回は、まったく興味がなかったのに
土曜日のTJAR放送を見ていて、つい
その気になってしまった。

 はい、肝試しとはUTMF。当たったら
生活を変えて練習漬けしなければ、完走なし。

 抽選結果まで、今まで通りの生活リズムで
いいかな? いいとも~!

献血65回目

2018-10-28 23:03:37 | スポーツ
 今年のレースが終了したので、今日は
献血へGO! 65回目だった。

 

 献血ルームである記事に目が留まった。
「70歳で献血引退・・・・」なんと
そんな年齢までできるのか??

 献血は、健康でないと出来ない。血圧
ヘモグロビン等で貧血だと✕。健康だから
献血ができる。

 ならば、目標は100回! 目標達成には
2回/年で、あと17年半だから70前で
達成できるかも? 健康で生きていることが
条件だけれども・・・

ご無沙汰しておりますが・・・

2018-10-25 00:12:41 | スポーツ
 今月からスタートした管理職の対応が大変。
今まで会社の出社が8:00であったが、先週から
現場の朝会が始まる7:00に合わせて出勤開始。

 おっ、早く出て早く帰る!?? これが難題。
帰宅時間は、22:00~23:00だから帰宅は変化なし。
つまり、睡眠時間が1時間減ってしまった・・・

 だから、帰宅後の日記記入も超大変。
記入するなら寝る時間をくれ~!!
通勤バイクもこの状態だと、5:30出発!?
これは修行だ~!!

秘密兵器ですが・・・

2018-10-14 17:52:54 | スポーツ
 今回のハセツネで、すんばらしい
アイテムに出会った・・・・

 
 ハセツネの出店ブースで、リーがいんちき?
オヤジに騙されて購入したプロテクトJ1。
おいらも、騙されて塗布してハセツネへ。

 これが凄い!! 超すご~~い!!
いつもハセツネ後半に足裏が痛くなるのに
今回は痛み無し!ゼロ!J1効果絶大!!

 あ~~、秘密を教えてしまった。

 ほんと、お勧めしますぜ~!!

ハセツネ2018(月夜見駐車場~ゴール)

2018-10-13 23:24:19 | スポーツ
 月夜見駐車場で手に入る水は、まさにいのち水。
今回は、水1.4LとポカリO.1Lを確保!大宮駅で
買った1個300円の豆大福をポカリで流し込む。
スタートから1時間毎に食べてきた食料の残りは
おにぎり1個、マグワン2個、アミノバイタル1個。
(これで十分。胃腸も疲れているようだし)
10分滞在して、22:20に再スタート。

 ここから御前山の区間はきつい。疲れた足に長く
険しい登りでいつも失速するのに・・・ガンガン
進んでいる。要因は、水不足にならない状態で
追加の水を確保できたことと、9月のひっで錬で
コースの姿を試走で理解できたことによるもの。

 22:40に小河内峠を通過。ここから御前山への
登りはゴボウ抜かれエリアなのに、ここも
前後に人がいない。ただ、コース脇で休憩して
いる選手がいつもより多いかな?嘔吐する声も
あっちこっちで聞こえる。苦しそうだ・・・が
おいらは元気。心配事がないから気も楽に進行。

 苦しい御前山もあっさり通過。ただここから
大ダワへの区間は長かった。下りのペースが
上がらない。原因はライトの照度不足。去年
買った明るいライトは電池の持ちが悪くて
前のに戻した。抜いて行く選手のライトは
超明るい。登りは抜くが、下りは抜けない
状況はゴールまで続いた。こうなると焦る。

 
 大ダワ~大岳山の区間は、個人的に好きな区間。
緩やかな勾配は走りやすくて、人もいない。足は
ガクガクなのに頑張って走れる。この区間から
雨が降ってきた。ただ視界はガスってないので
問題なし。大岳を通過して、大岳神社先の水場を
見たら5人位の選手が並んで水を飲んでいた。
(大岳神社先の水場?初めて知りました)

 おいらは、その先の綾広の滝付近の水場で給水。
だれもいない。ラッキー!水をゴクゴクのんで
顔も洗った。(超しょっぱかった・・)リセット完了。

 26:02 第三関門通過。ここでゴールタイムの見当がつく。
おそらく、28:00(午前4時)。ならば4時前を目指してGO!
御岳神社~日の出山の夜景を見ながら進んでいたら
電話が鳴った・・・、ほうっ、リーのゴールコールだな。
あと1時間ほど待っとれよ~。マイペースで金毘羅尾根を走る。
明るくなってきた去年を思い出しながら進む。
「明るくなるなよ」「日の出はご免だ」と思いながら進む。
そして・・・

 

 
 15時間05分でゴ~~ル!!(ワースト2位のタイム)

 完走証を見たら驚いた。タイムは悪いが順位は過去最高。
へ~~、この充実感で300位台なら大満足である。

 最終リザルトを見たら、おいらより遅くスタートゲートを
通過して、おいらより先着した選手が20名ほどいた。
(おいらのゲート通過時間は1分30秒)
素晴らしいです。リスペクトしております。
当然、それ以外の先着者はおいらより前スタートです。

 ちなみに来年は選挙年なので、多分10/26-27かな。絶対に
今回よりは寒いはず。(当たり前か!)

 これで、アドベンチャーグリーンまであと3回。
現実的になってきた~~~!!