志賀高原マウンテントレイル（第１セクション）

　志賀高原なんて何年振りだ？　トレラン大会が
開催されるということで参戦した。メンバーは
監督、リ便ジャー２さん、フミさん。


　これより近づけない？微妙な距離で撮影。


　第１セクションは、高天→一ノ瀬→岩菅山→寺子屋→高天。
　第２セクションは、高間→ダイヤモンド→焼額→奥志賀→林道。


　コース説明をしっかり聞いて8:30にスタート。


　スタートから一ノ瀬～岩菅山を登るまではフラットな
コースで、流れに逆らわないように進む。監督の後ろを追走。
（途中でウエアを脱いでいる監督を抜いてしまった・・・）


　岩菅山の登りは階段が1300段もあるとかないとか？
　心拍バクバクだけど、トラ錬の一環なので前の人を追走。


　寺子屋のゲレンデを見ながら高速ＤＨ。
　今回は下り方を見直した。直線的に下ると
　抑えようと腿に負担が掛かるので、スキーの
　ＧＳをイメージしてジグザグに下る。


　高天の下山は超強烈。最大斜度27°もＧＳ感覚で
　何とか下りきって第１セクションは、111分だった。
　（チームひっで内でトップ通過だった）


　エイドで、温泉まんじゅうとチップスターを食って
　いざ焼額山山頂へ。

　

志賀高原マウンテントレイルでの出来事

　今日は、志賀高原へトレラン大会に参戦。

　その時の出来事として、リ便ジャー２様が・・・
大けがをした。（ＩＭＪ大丈夫かいな？？）

　
　手当最中も笑っていましたが、事態は深刻！？

連続スイム錬

　今日は木曜なのでお休み錬の日。朝まで雨が
降っていたのでバイクはなし。ランも昨日の
疲れがありスイム錬へＧＯ！

　連荘なんて何年振りだろう？今やらなくて
いつやるんだい？ってな感じで１Ｈ泳ぐ。
（ビート板を股にはめて、かきだけ錬ばっかり）

　錬後は、サドルバックゼミで夕方は渋谷へ。
（これもだんだん形になってきたよ～ん）

　それよりも、土曜日の天候が回復傾向？
（これは、ええ予報だ。予報よ当たれ～）

休校

　本日は、職員会議により休校となった。ということで
錬へＧＯ！　天候はよくないので、ランとスイムを実施。

　ランは、20kも走ってしまった。なぜならこの土曜日に
志賀へトレラン40kの大会に参戦予定。しか～し、これまた
天気が怪しくてモチべは上がらない。棒も準備しようかと
思ったけど、購入意欲がしぼんだ・・・

　スイムは1h。これはええ感じ。水と喧嘩していたのが
乗っかれるようになってきた。（毎年いけてる～と、思って
いてもスイムタイムは落ちるばかり。でも今年は違う予感？）

　明日も昼まではお休み。天候は回復傾向だけどラン錬だな。

まっくろくろすけ多発！

　今週から、アセチレン溶接の授業がスタート。
先月、講習を受けたので点火や火の調整はみんな
上手と思っていたが、とんでもな～い。

　逆火警報で、あちこちから「パン、パン」という音が。
たまに「ドッカ～ン」とくるから、たまげるわ～。
そして、アセチレンのススが大量に浮遊。鼻をかむと
まっくろくろすけが・・・・

　耳栓して、マスクして臨もうか？　そんなことより
ロウ付けがうまくいきませ～ん。


ゆう様もロウがうまく付かないと嘆いていたな。