バイク練仕上げ？

　佐渡え～のバイクは190km。
大阪で190km練？ムリです。
琵琶湖に行けば可能だけど・・・

　でもできることはやる！！


　これが、今のベスト練習コース。
　くろんど池を絡めた周回は15ｋｍ。
　この周回で信号０。仕上げは３周回で終了。
　やっぱり周回は飽きる。

　
　くろんど池とびーえっち。釣りしている人が多く。

　
　枚方って広いなあ。この近くに乗馬場もある。
　仕上げなのに・・・　90kmで終了。
　おいおい、そんなんで190ｋｍ乗れるか？？

　今回の周回コースで目が回る？？　そんなこと言ってたら
　佐渡え～のラン7kmの６周回を数えられるか？
　だぶん、無理。
　

お盆休み終了

　お盆休みは６日間。
その成果？は、以下の通り。
　　　↓
　早朝バイク練：３発（50km×３）
　スイム：１発（レッスンしてもらう）
　ラン：１発（若草山トレイル）


訳あって、若草山トレイルへGO!　
しかし、ゲートが閉まっていた・・・


ならば、常時解放している遊歩道から上がる


この道は、安政遠足の坂本浄水場からゴールの
見晴台へ行く道にとても雰囲気が似ている。


３ｋｍ登って、山頂の三重目にとうちゃこ。


山頂から下って二重目へ。東大寺がよく見える。


また登って、山頂駐車場で観光客を待つ鹿を撮る。
みんな見てるけど、おじちゃんは鹿せん持ってへんわ。


基本は車移動のドライブウェイ。


下って、春日大社の榎本神社にてお参り。


浮見堂と高円山。これが昨日の夜は・・・


奈良大文字送り火。京都の五山送り火が有名だけど
奈良の送り火もええよ～。


こんな感じで見えた。
京都の送り火もライブで見た。

あらまっ、お盆休みが終わってしまった。

お盆休み練

　昨日からお盆休みに入った。
8/11～8/16の期間は、バイク練強化期間。

　
　今日は、あの激坂府道７号へＧＯ！
　交野～生駒へ、たかだか2kmなのに
　中身が濃すぎる。汗だらだら、心拍バクバク。
　途中で写真を取ったら再スタートは無理なほどの激坂。
　なので途中の画像はな～い。

　
　生駒から京田辺へのトラバースルートにある池。
　この辺は、時間の流れがゆっくり感じるええ所。

　
　山岳賞？　ツアーオブジャパンのコースなんだ・・・
　たいした坂じゃないけど、速いんだろうなあ・・・

　明日も行くけど、台風の影響がありませんように。

　

激坂攻略中

　佐渡も１か月を切った。ということで
今週からバイク練をびーえっちに変更。

　
この仕様から11速化。サドルも変更。
でもTTバイクはロードより疲れる。
DHバーなんて握れない。ポジションがキツイのだ。

　
バイクコースは、400ｍの丘を絡めたコース。
起伏にとんでいるが、交野カントリークラブ付近の
坂が激坂で、ニャーゴでは25Tで撃沈。

　
びーえっちでリベンジ。28Ｔでも足を付いた・・・
このコースで練を繰り返せば、Zも小木も怖くない？