8時間耐久

今日は、インキ屋さんが来週大阪マラソンに
出るという。その最後のたたきで山練を志願。
なら付き合いましょ！


なかなかの難所をクリア。

あんまりいじめても、来週のマラソンに影響するもで
インキ屋さんは、16km　4時間で解放。

おいらはそこからお代わりを実施。


京都方面を望む。


交野山付近で、木が石を抑える？


大阪府民の森に行くこの坂がめちゃキツイ。


今日は暑かった。大阪で19.7℃。体感はそれ以上か？
合わせて8時間耐久だった。

貧血山練

天気予報で、花粉情報をアナウンスするようになり
本格シーズン前の練もあと数回か？ということでGO！


第2京阪道からの入り口から侵入。


あらっ、いつも人の少ない山なのに結構ハイカーがいた。


北生駒は、この辺では貴重な300ｍ峰。


壊れそうなやぐらにも登った。


星のブランコから、星田山への難所は橋が架かっている。


橋その２。


星田山周辺は、いつも人がいないので、イノシシバッティングを警戒。
だけど、2/11はこの周辺にも人が沢山。

献血効果で、心拍バクバクで歩き主体だった。これでいいのだ。


2/12は、GOLF。　新名神もこの樟葉を突き抜ける。
スコアは、突き抜けなかったけど。

献血80刺

今日は、練を休んで・・・


４か月に１度の献血へ

こんなことでもしないと・・・
おとなしくできない。


こんなツアーあるのね。
あのお方を招待するか？な・・

明日は、山へ！