えのbook 【大阪編】

えのbookは、ロングトラの完走を目指すおじさん日記。2022年は、拠点を大阪に移して日々精進します。

来月からは、TTで

2023-07-30 21:37:16 | スポーツ
昨日はお仕事で練はなし。
ならば、今日も早起きして
バイクでGO!

にゃーご60km、3Hで終了。

来月からは、これで・・・

2023仕様の変更点は
①サドル変更
②11T-28→11T-30へ

ここまでは、去年より順調かも。


枚方で本日最高気温39.8℃やねん

2023-07-27 21:45:23 | スポーツ
猛暑に負けず?毎日通勤ラン中。
今週は、朝晩でも暑すぎる。


なんと、今日は職場の枚方市で
国内最高温度の39.8℃だったという。
何℃でも暑いことに変わりはないが・・・


帰りのランで、雷雨が直撃。
久しぶりに、ずぶ濡れとなった。

あっ、今度の日曜日の19時からBS
グレートレースで、UTMF2023が
放送される。見よっと。

バイバイ フリード

2023-07-23 22:02:25 | スポーツ
バイク練も激山登りルートへ。


この峠、250mほどだが2kmでてっぺんへ行くから
けっこうキツイ。コンパクトの25だと登れない。
27にして、毎回ここを通る。


早朝のピーカンは暑いけど、森の中は涼しい。が
心拍バクバク、汗ダラダラ。この錬でZ坂を攻略。


街中は暑すぎて・・・走れんわ。

練終了後は、フリードを1年ぶりに洗車してノーマルに戻して
買取リ専門店へ・・・ 2011年から丸12年、20万kmもお世話に
なって、今日別れた。


思い出沢山。ありがとね。
来月に息子から、義理の父が乗っていた
フィットが里帰りするので、今度はそっちを
お世話しなきゃ。

2種目練開始

2023-07-17 21:05:28 | スポーツ
3連休でした。会社もお休みだったのでバイクでGO!


シーズン最初は、ニャーゴでGO!
いつものくろんど池周辺を約3時間。
まったく乗れない、回せない、サイクリングモード。
でもそれでよし。今月はニャーゴ月。


上さんの叔母さん邸で芝刈トレ。


ほい、綺麗に完了。


ある夜は職場ちーむで、グランフロントのビアガーデンへ。
飲みすぎて、今日の朝起きれなかった・・・・

なら、夕方今シーズンの初溺れへ。
あらっ、心拍バクバクでほんと溺れそうだった。

ということで、トラ練モードに本格突入。
おいっ、佐渡え~まで1か月半だよ!

バイクスタンバイOK!」

2023-07-09 21:48:34 | スポーツ
 この土日は、天候悪でトラ練なし。
ならば、バイク整備を実行。

 
 バイクは、去年のトラから勿論
乗っていない。いきなりのTTは体に
良くないので、ロードニャーゴから始動。

 
 2023シーズンは、このサドルで走る。

 来週は、3連休。3連走しないとな~。
走れる天気になりますように・・・