Mt.FUJI 100（F1 富士宮～F2麓）

富士宮（25km）→麓（52km）の区間は一番長くで
自販機もないし、怪しい水場があるだけ。
去年は、この天子山の登りで足が痙攣して
水がなくなった。この失敗は繰り返さない。
チャポン、チャッポンとハイドレを担いでいる
選手なんて、今の位置ではいない。いやいや
これから夜が明けて、暑くなるで～。と
言い聞かせて、混雑している天子山へ。
止まらないが、人の列がびっしり。

ここを登っている途中で、夜が明ける。
富士山から日が出てくるダイヤモンド富士の状態。
沢山の選手が、止まって写真を撮っていた。が
おいらにそんな余裕なし。写真撮りで止まるなんて
もったいない。進む、進む。急登だよ天子山。
今回は、痙攣なしで登り切った。ここから
登り下りの繰り返し。標高1300m前後だから
日が出ても涼しいが、下界は暑そう。
熊森山もパスして、ここから下り祭り。山道半分
ロード半分の下りは、10km以上かな？ここで
飛ばしても後半潰れるだけなので、セーブ下山。
下ると暑くなってくるのがわかる。山道からロードに
切り替わるところで、インナーを涼しいのに着替える。

ここからまだエイドまで、まだ10kmはある。
しばらく走ると、怪しい水場を通過。5人位
水を飲んでた。そう、水不足になっている選手が
沢山。おいらのハイドレはまだあるのでそこはパス。
標高500m付近でも、朝9時でモヤモヤと暑い。
今後どうなることやら・・・　考えながら麓に到着。


ここまでの水分対策はバッチリ。補給も出来ている。
エイド滞在時間短縮も今回のテーマ。
富士宮焼きそばと大福を速攻平らげて出発。


あらっ、順位が上がっている。

Mt.FUJI 100（スタート～F1 富士宮）

今回の100マイルレースは、暑さ対策と睡眠時間が
ポイント。去年は、天子山で水が切れて股も擦れた。
この対策は、ソフトフラスク500ml×２に追加で
1.5Lのハイドレ。（めちゃ重いけど絶対必要）
プラス自販機用の小銭も500円＋100円玉を用意。
ワセリンも、たっぷり準備。

睡眠対策も、宿の好意で12時チェックイン。


14時に風呂に入って、15時に寝た・・・が
16時に起きた。そのあとは、20時まで寝たり
起きたりの繰り返し。体が横になっているだけでOK。

宿を22時に出て、こどもの国に23時到着。
第4Wのスタートは、0:30。車は上さんに
お願いして、３度目の100マイルスタート。
（2022年と同様に、レジェンドが最後尾から
スタートする。どこで追い越されるかな）

F1富士宮までは、下り基調でオーバーペースに
なりやすい。とにかく、山中湖まで体力温存と
言い聞かせる。ゆっくり、ゆっくり、渋滞歓迎。

鉄塔ストレートに切り替わるところで大渋滞が発生。
ウェーブ間隔が去年は15分だったのが、今年は10分。
その影響かな？でも渋滞歓迎。休める、休める。
と思ったら、後ろがざわつく。あらっ、もうレジェンドに
捕まった。
おいら「去年は、表彰式時にゴールしてレジェンドに
　会えませんでした～」
レジェンド「なるべく皆さんを出迎えたいんだけれど・・」
この会話をしていたら、進み始めた。あらっ、レジェンドの
後を走っている。第３Ｗの方と会話をしながら「ギックリ腰」を
やったらしい。ボラの方や応援の方にも感謝の声を掛けていた。
10分位並走して、次の渋滞でレジェンドは先に進んでいった。
（ええ時間だったなあ。）

セーブ、セーブでF1 富士宮に到着。ここで、ハイドレを
満タンにして、天子山へ。

大健闘

MT.FUJI100 完走しました。


第4ウェーブで2位。
くっそお、レジェンドに負けた〜！

今、死んでるので、レポは後ほど。

受付済

また、また、やって来ました。


3度目の正直です。

1回目は、山中湖で中止。
2回目は、お尻探偵が暴れて撃沈。
だから、3回目こそ〜！の意気込みだけど


明日は、暑い！
明後日は、雨で寒そう。
流石、100マイル。そんなに甘くはありません。


ほうとう食べて、準備完了。

スタートは、今日の24:30。
さっさと寝る。

天気に翻弄されそう

いよいよ明日は、富士河口湖町へ移動。
受付して、寝る予定。
24時スタートにどれだけ対応できるか？

でも、天気の変化が激しい予想。


序盤は、10℃以下。
日が出ると、20℃超え。


昼過ぎからは、曇って気温も降下。


日付が変わると、傘マーク。
この雨が降る時間はどこにいる？山中湖は過ぎているはず。


制限時間の土曜日21時頃は曇りか・・・

ワクワクである！？