25日 +１．6ｋｇ

昨日は１８２８ｋカロリーでした。
今朝の血圧は126/77です。

体調は良好、亡妻の墓参をするつもりで起床した。
高速道の渋滞がなければいいのだが。

ここ一年、体調から毎月の墓参ができなかった。
いつものことが出来ないのは心の負担である。

ブログを書くのに時間を割いていると高速の渋滞が激しくなる。
帰ってから追加しよう。

12月24日(土)のつぶやき

２４日　△１．３ｋｇ goo.gl/2njbnb

— 小川圭祐 (@jh1ezs) 2016年12月24日 - 09:42

朝食終了しました。

— 小川圭祐 (@jh1ezs) 2016年12月24日 - 10:27

朝の家事も終了。
修理中の腕時計治っtかな。

— 小川圭祐 (@jh1ezs) 2016年12月24日 - 10:58

昼食終了しました。

— 小川圭祐 (@jh1ezs) 2016年12月24日 - 13:53

朝昼合計1043キロカロリー。

— 小川圭祐 (@jh1ezs) 2016年12月24日 - 13:59

夕飯終了しました、

— 小川圭祐 (@jh1ezs) 2016年12月24日 - 18:35