ウォーキング

夜のウォーキングで、50分ほど歩いたが、約6000歩。
たかがそれだけで少し腰が痛い。このまま三日坊主で終わらせずに体を動かしていかなければ行けない。
ウォーキングは、音楽を聴くのにちょうど良いな。今日は小林泉美をたっぷり聴いた。