トホホ、体重増加はとどまらない

体重の増加が著しい。
ウエスト周りの増加も著しい。見苦しい。
「目」の状態の次に由々しきことだ。

～目のことは努力では何ともならないので、考えないことにした。
　なるようにしかならないし、これがベストの選択だった、と思うことにした～

しかしながら、ウエスト周りは努力しなければならない。
いくら頑張ってパンキッシュなTシャツにロールアップジーンズ、Dr.マーチンを履いたって、
腹が隠せなく、格好悪いことこの上ないのだ！！！


3年前の冬、いろんなことが重なり体重が激減した。食べられなくなり、このまま痩せてゆく不安に怯えた。55kgあった体重がひと月ほどで52kgに。
でも何のことはない。それから1年して太り始め～特にこの半年はひどい～とうとう60kgをオーバー。僕の身長で言うと60kgが標準体重だが、筋肉は少なく、痩せ体型なのだ。

整理しよう。
20歳：48～50kg（ジーパン27～28inc）
30歳：55kg（29inc）
35歳：55kg（29inc）
38歳：55～57kg（30inc）
40歳：55～52kg（30inc）
半年前：59kg（30inc）
現在　：61kg（ジーパン31incを買ってしまった！）

これではいけないと、夜のウォーキングを始めた。一週間前から筋トレを少々。
今日はまず30分、3500歩。

目標は盆前までに58kg、ウエスト2cm減。
ダイエットなんて思いもよらなかった。