【タンゴダンスアジア選手権2023のチケット販売について】

【タンゴダンスアジア選手権2023のチケット販売について】

ヨシです。お知らせです。

今年もタンゴアジア選手権が、渋谷区文化総合センター大和田のさくらホールで開催されます。

https://2023.campeonatoasiatico.com

選手権本戦は、アルゼンチン独立記念日の7月9日(日)。今年も未来先生小倉先生組が、本戦のステージ部門に出場します。

その前日は、今年初のミロンガ部門とワルツ部門も。固定パートナーがいない方の参加できるJack&Jill部門もあります。

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【タンゴダンス・アジア選手権2023】

★7月8日(土)公式イベント

①ミロンガ部門　②ワルツ部門　③Jack&Jill部門

 

★7月9日(日)アジア選手権

①ステージ部門　②ピスタ部門(一般・セニョール)

 

★会場

昨年と同じく、

渋谷総合文化センター大和田4Fさくらホール

　

★観覧チケット

①2日券　8,000円(前方中央席 2日とも同じ席、限定66席)

②7/8のみ 前売3,500円　当日4,000円

③7/9のみ 前売・当日4,900円

 

観覧チケットご購入希望の方は、JSDCスタッフまでお声がけくださいませ。チケットを手配させて頂きます。

締め切りは<6月7日(水)>とさせてください。

皆さんで応援に行きましょう！

⚠️注意事項

■かなりチケットの売れ行きが良いと聞いております。より良い席をご友人とお隣席で確保したい方は、こちらの公式サイトから早めの購入をオススメ致します！お手数をおかけ致します！

✅チケット販売リンク

チケット | latinaonline　株式会社ラティーナ powered by BASE

【JSDC20周年記念アニュアルパーティ2023】

【JSDC20周年記念アニュアルパーティ2023】

昨日、無事JSDC東京の20周年パーティを開催する事ができました🎉素晴らしいトキが流れました✨ご参加くださいました皆様、本当にありがとうございます❣️

あの会場にいらしたお一人お一人の存在がスペシャルだったから、昨日のパーティがスペシャルなものになったのだと、強く感じております☺️

皆様と、この特別な日に、沢山の感動をシェア出来ました事を、心から感謝しております。ありがとうございます🥺❤️

デモ、ワークショップ、スピーチ、サプライズ企画等、、、

詳細は近日中にアップ致しますね！

お楽しみに👋🏻💕✨

ピラティスWS

今日はゆみこ先生のピラティスWSの日でした‼️

ご参加頂きありがとうございました👋🏻💕✨

【第3回入門初級アメリカン練習会の開催が決定】

【第3回入門初級アメリカン練習会の開催が決定】

こんにちは、JSDC講師の未来です❣️

来月に入門初級アメリカン練習会の開催が決まりました‼️

第1回目と2回目のそれぞれに来てくださった方や、両方ご参加くださった方もいて、来月3回目の開催になります。

⭐️種目数について⭐️

過去2回は、入門クラスでご一緒する8種目をベースに2時間を構成しましたが、もう少し数を減らしても大丈夫！そんなゆったりした流れでやっていきたいと思います。

⭐️休憩時間⭐️

誘い誘われのスタイルではなく、基本はパートナーチェンジ制で次々と踊る事になるので、疲れたら休んで、もちろん大丈夫です。

休憩時間には、お飲み物やスナック、皆さんとの会話を楽しみつつ、ゆっくり進めていきたいと思います。

⭐️新しい呼び掛け‼️⭐️

今回皆さんに新しく呼び掛けたい事がございます。それは、役割(ロール)チェンジについてです。

普段はフォロワーをしているけど、リードにもチャレンジしてみたい方や、いつもリーダーをしているけれど、フォロワーにチャレンジしてみたい方にも、是非この練習会にご参加いただきたいと思っています。

例えば、、、

✅同性同士、友人が集まった際、一緒に踊れるように、いつもの逆を練習してみたい。

✅家族と踊りたいけど、逆側が分からないから、教えてあげられない。

✅ペアダンスでボランティア活動をしているから、両方が出来る様になりたい。

この様なお声を頂いた事があります。

ベーシックステップを含む入門ステップに絞り、逆サイドにもチャレンジしてみませんか？

(⚠️⚠️逆側をやりたい方だけの練習会ではないのでご注意ください☺️もちろんいつもの側を練習する方、大歓迎です😌💕)

私の想いとしては、『色々な想いが汲み取れる練習会にしたい！』という事です。

どこでも、好きな曲が流れたら、いつでも誘い誘われ踊れるご自分に近づけるように、

今回の練習会を入り口のステップとして、ご利用頂ければと思います☺️

沢山の方のご参加をお待ちしております！！👋🏻

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✅パーティ・即興になれよう！

アメリカン練習会〜入門＆入門初級編〜

✅日時

6月18日（日）16:00-18:00

✅料金

2500円or 練習会チケット

✅講師

日比野未来先生

✅概要

毎月のアメリカン練習会の様に、2時間で15種目を踊るのはハードルが高そうだ、、、でも、入門の8種目に絞ってなら、即興やパーティ形式に慣れていけそう！そんな方におすすめです。

✅練習会の内容

・踊る種目を入門の8種目(ワルツ、バチャータ、フォックストロット、スイング、タンゴ、ルンバ、サルサ、チャチャチャ)に絞り、パーティシーンをイメージしながら、沢山のフリーダンス＆即興に、皆でトライします💃

・上記8種目のミニレッスンもあるので、ステップを知らなかったり、忘れてしまっていても、大丈夫❤️

・8種目以外の種目のミニレッスンもあります。普段体験した事のない曲調やステップにも触れる事が出来ます🕺(ハッスル、サンバ、ウィンナーワルツ、クイックステップ、ナイトクラブ、メレンゲ等)

・参加者さんからのリクエストタイムを作ります。踊りたい種目や踊りたい曲をリクエストできます🎵

・1曲の長さを短くして、パートナーチェンジの数を増やします👫

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🟪12月に開催された第1回目の様子はコチラ✨

【2人が心地良い時間をペアで叶える】 - 踊る！ＪＳＤＣ　（Ｊａｐａｎ　Ｓｏｃｉａｌ　Ｄａｎｃｅ　Ｃｌｕｂ）！

🟪 3月に開催された第2回目の様子はコチラ✨

【入門初級編・アメリカン練習会】 - 踊る！ＪＳＤＣ　（Ｊａｐａｎ　Ｓｏｃｉａｌ　Ｄａｎｃｅ　Ｃｌｕｂ）！

【海外への服寄付】

【海外への服寄付】

ヨシです。東京からは久々となります。

今回は3箱になりました。

数日前、1人の生徒さんから送料代が入った封筒と一箱一杯の服が送られて来ました。

先ず神戸にある日本救援衣料センターに送りそこから海外へ送られます。

寄付して頂いた皆様に感謝‼️

【シニアアフタヌーンパーティ】

【シニアアフタヌーンパーティ】

こんにちは、ヨシです。

今回から飲食再開しました。

やはりパーティはこうでないと。

飲んで食べておしゃべり、後はダンス三昧！

久しぶりに現れる人も何人かいるので、沢山のミニレッスンは欠かせません。

デモはシニアデモチーム、

素敵なワルツを披露しました。

来て頂いた皆さん、ありがとうございました。

5月タンゴプラクティカ

【5月タンゴプラクティカ】

ご参加頂きありがとうございました！

マスク着用について

【マスクの着用について】

新型コロナウイルスの感染症法上の位置づけが、今月8日から季節性インフルエンザなどと同じ「5類」に移行しました。

このタイミングで、JSDCではスタジオ内でのマスクの着用は任意とさせていただきます。

スタッフのマスク着用も任意とさせていただきますが、ご希望がございましたらお気軽にご相談下さい。

皆さまに安心してお過ごしいただけますよう、適時の消毒や換気に努めて参ります。

引き続き宜しくお願い致します！

ーJSDCスタッフ一同

【ひざ痛の克服について】

ひざ痛の克服について　生徒様　M.Kさん

私は10年程前に膝の近くを骨折し、完全に杖が取れるまでに2年かかったことがあります。現在も膝を完全に曲げることが出来ず、座ったりしゃがんだりも出来ません。その為、度々、ひざ痛に悩み、ダンスをする時はサポーターが手放せない状態なのですが、この度、半年に 及ぶ強いひざ痛から、ある方法で、劇的に復活しつつあるので、皆さんにご紹介します。

今回のひざ痛は、自重型の筋トレ（椅子から片脚立ち）をやっている時に受傷しました。前回の経験で、整形外科に行っても、大した治療がされない経験から、今回は、自分で温存しつつダンスを続けることを選びました。痛みがひどい時はダンスを休んだり、ホッカイロを膝に当てて過ごしてみたり、といったことです。

ところが、そのようにして過ごしていましたが、一進一退で4ヶ月程経っても、良くならないどころか、徐々に悪化していきました。その間、ネットでいろいろ調べていましたが、そこでPRPという再生治療を知りました。自分の血液から血小板を抽出し増幅して身体に戻す為、副反応も無く、スポーツ選手が怪我の治りを良くする為にこの治療をすることで有名で大谷翔平選手なども受けたことで有名な治療法です。私もこの治療法に期待をかけ、3月27日に、この治療法の権威のいる日本体育大学クリニックを受診しました。

ところが、『その治療により見事に』と書けたら良いのですが、残念ながら、私は既往症の為、適応外と言われてしまいました。期待感が大きかったので、その時はショックでしたが、とりあえずMRIを撮って状況を確かめましょう、と言うことで初診を終えました。また、触診の際、膝周りの組織の膠着癒着に原因がある可能性や膝のお皿が全く動いてないことを指摘されました。

受診するまでは、膝の中で何か起こっていて、無理に刺激をしては傷めるのではないか、という不安の中で運動を調整する日々だったのですが、皮下組織の問題の可能性を指摘され、正直、なーんだ、それなら動かしても平気なんじゃないの、という気になりました。また、皮下組織なら緩められるんじゃないの？と、思い、再度検索。『膝蓋下脂肪体炎』というものを知りました。実際、膝周りを触ると硬い筋肉の塊のようなものがあって押すと痛いし、コロコロするような所もあります。酷い肩凝りのひとの肩に時々、芯のような塊があるのと似ています。

そこで早速マッサージと膝のお皿を動かすトレーニングを始めました。参考にしたのは、この本です。この本によると、なんと、ひざ痛の原因の９割は、このマッサージで軽減するとのこと。そもそも骨には痛点は無いので、軟骨がすり減って膝の中でギシギシ当たっているというのはイメージに過ぎないそうです。

始めたマッサージは、1日にたったの５分。脚を伸ばした状態で両手の親指で膝のお皿と下部と上部、膝裏の窪みの少し下の3カ所を１分ずつマッサージし、膝裏にテニスボールを挟んで膝裏を広げる体操を30秒。それから椅子に脚をかけてひざ裏を伸ばすのを片脚30秒ずつ。それだけ、です。膝のお皿は、緩み易い姿勢（立ち姿勢とか）で上下左右にゆらゆら、と気が向いた時に揺らしました。

この体操を始めた途端、日毎に膝の痛みは緩和されていきました。そして、2週間程で、コロコロとした芯も少なくなり、ひざ痛も劇的に改善していきました。

ヨシ先生にその話をすると、「ひざ痛で悩んでいるひとは多いので、ぜひ、体験談を書いてください」とおっしゃいました。けれど、自分では改善を実感しているとはいえ、2度目の診察がまだでしたので、5月8日、日体大クリニックを受診をした結果を踏まえて、今回、まとめてみました。

今回の受診で、MRIの画像確認で、いろんな損傷はあるもののマッサージの効果や膝のお皿が動くようになったことを褒められました。そして、追加の治療としては、高濃度ブドウ糖関節内注射（プロロセラピー）という保険も効く治療（含めての診療費370円）をして頂きました。これは、80年ほど前から治療理論は存在したと言われていて、PRP再生治療の元になった治療法だそうです。高濃度のブドウ糖を注射で注入することで患部を刺激し、その結果として修復力を活性化させることを目指すものだそうです。やはり、普通の整形外科では無いエキスパートの先生はいろんな選択肢をお持ちだなぁ、と、感謝しているところです。

まだまだ完治はしてないし、そもそも私の症状で、膝のトラブルゼロを目指すことが可能なのかどうかは分かりません。でも、大好きなダンスを、出来るだけ長く、たくさん、続けていきたいので、その為には、頑張って、膝と付き合っていきたいと思う日々です。

私の体験が皆さんに少しでも役に立つことを願っています。

Viva Happy Dance Life!

アルゼンチンタンゴWS

【アルゼンチンタンゴWS】

ヨシです。

昨日は、アルゼンチンタンゴの基本ステップのオーチョ、ヒーローのWSでした。

先ずウォークの練習をした後オーチョに入りました。そしてオーチョを使うヒーローへ。

ガンチョやボレロは殆どリードがあって行いますしサロンでは余り使わないですが、

オーチョ、ヒーローはタンゴでは常に使うので、WSで行ったテクニックは直ぐに応用して欲しいです。

WSの終わり頃には皆さん、タンゴのレベルが一段上がった様に見えました。

来てくださった皆さん、ありがとうございました。