最初にポッチとして 爽快な今年を過ごしましょう
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人生は肉体を持って
限られた短い時間だけ
この地球で過ごしています
健康は食べ物の内容で
大きく左右されますが
この飽食の日本では
この地球上のほとんどの
食事のメニューを食べる事が
出来ます
食事メニューの多様化は
肉体を持った人間の特権でも
あるのです
この多様な食事の出来る
現在の地球社会では
食事の内容も人生の
楽しみの一つでも
あるかと思います
ですから、食事は健康を
左右する大きな要因とは
なりますが、一方人生の
大きな楽しみでもあるのです
そこで私からの提案は
普段家庭では健康な食事に
心がける一方
外出時や記念日では
あまり気にせず食事を
楽しむ事をお勧め致します
もちろん毎日外出や
頻繁な旅行をしている人は
少なくとも一人の時は
可能な限り食事の内容に
気を使う事は当然かと
思います
部屋で家庭で食事をする時は
体の悪い食材は出来るだけ
買わない、使わない
これを基本として、自分の
体を大切にして欲しいと思います
この地球で過ごすために
あなたは体を与えてくれたのです
そんなことに感謝して
体をぜひ大切にしてください
大切にする事、
その感謝やいたわりの
気持ちは必ず、あなたの人生に
とても良い影響として
跳ね返って来ます
自分の体を祖末にする人は
人の事も粗末にするし
いたわりも配慮もない人生に
なってしまう事
自分に厳しく人に優しく！
という人がいますが、
人間はそれほど器用な人は
あまりいません
自分を大事にする人は
人も大事にする人です
今年があなたにとって
健康に恵まれた１年と
なりますようにo(^▽^)o
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代替療法 ブログランキングへ水仙 私の撮影です 伊豆にて
