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あなたはいびきを
かきますか？
たまにかくだけなら
おそらくそのとき
あなたは疲れているのでしょう
でもしょっちゅう
いびきをするなら
あるいは大きないびきを
いつもするなら
少し気をつけた方が
良いかもしれません
いびきを
東洋医学面から
考えると
陰性過多
疲れが抜けない
血液の汚れ
が考えられます
つまり陰陽のバランスが
崩れているのです
そこに血液が汚れる原因となる
睡眠不足やスナック菓子過多
野菜不足が重なって来ると
その行き先は
脳梗塞（脳疾患、くも膜下出血）
心筋梗塞（心不全）
循環器疾患（血栓、高血圧、動脈硬化など）
の可能性へと
つながる可能性が
あるかもしれません
つまりどれも突然死に
つながる状態です
いびきをかきやすい人に
甘い物や
果物を食べさせると
その晩に
いびきをかくと言われています
それは陰性過多の典型的な
症状なのです
のど周辺の筋肉が陰性症状により
緩んでしまい呼吸が
安全に出来ていない
状況かもしれません
たかがいびきですが
健康な人ではそうそう
いびきは出ません
いびきをもししょっちゅう
かくならあるいは大きいなら
甘いもの
アルコール
くだもの
タバコ
そんな物を食べ過ぎていないか？
飲み過ぎていないか？
そして体が疲れていないか？
上記食事を控えて
睡眠時間確保を心がけましょう
無呼吸症候群だけでなく
その後に控える突然の恐ろしい
病気を防ぐためにも、、
ちょっと考えてみましょう！
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