8時起床。
朝食は一昨日小田原で買ってきた山上蒲鉾店さんの蒲鉾を中心に。
デザートには梨とヨーグルトを食べる。
家族3人で近所の公園へお散歩に行く。暑すぎるからだろう、他には誰もいない。遊具も日光で熱せられ、とても使える状態ではない。しかし、そんな厳しい環境でも、娘は気にすることなく走り回っている。子どもってすごい。
緊急事態宣言の影響で明日から長期のお休みに入るという「ちゅらさん」へ昼食を食べに行く。妻と娘は自転車で、私は後から歩いて追いかける。とんでもなく暑い。
Twitterで「昨日はお休み前の駆け込みでお客さんがたくさん来てくれて食材もだいぶ少なりました。今日は麺がなくなり次第閉店します」と発信されていたので、11時の開店直後に入店。
とりあえず、シークワーサージュースで水分補給。娘も少しだけ飲み、酸っぱい酸っぱいと言いながらも少し嬉しそうにしている。
私たちは軟骨ソーキそばをメインに、娘用のじゅーしーと餃子も少しずつもらって食べる。娘はここのじゅーしーが好きで、野菜やお肉などの具がたくさん入っているので栄養面でとてもありがたい。
しばらく来られないので、デザートも。ブルーシールアイスのさとうきび味を食べる。思っていた以上にちゃんとさとうきびの味がする。
帰り道も、私は歩いて戻る。しかも、娘の希望でちょっとだけまた公園に寄った。お昼時ということもあって、やはり誰もいない。
お昼過ぎに帰宅し、妻と娘はお風呂の水遊びへ。私も後からシャワーで汗を流す。
何となく見始めた自転車・BMXフリースタイルがとても面白かった。こんな技が出来るの！？という驚きの連続で、妻と一緒に何度も声を上げるほど熱中した。特に女子の金メダル争いは熾烈で、90点を超えれば超高得点と言われる中、1回目で96.10点を記録して金メダル確実かと思われたハナ・ロバーツ選手（米）に対し、シャーロット・ウォージントン選手（英）が2回目の攻めに攻めたプレーで97.50点を叩き出して大逆転したのには興奮した。こんなに面白い競技があったとは。何より、出場している選手たちが楽しそうにプレーしているのがいい。この競技は3年後も必ず見たい。
少し横になるつもりが、がっつり2時間眠る。
妻と娘がお絵描きで遊んでいる。妻が描いた娘の似顔絵がとても上手い。娘の特徴がよく押さえられている。
夕食は鶏の手羽元など。玄米もち麦ご飯で食べる。
入浴と洗濯を済ませ、娘を寝かしつける。さすがに疲れたのだろう、かなりスムーズな入眠だった。
妻と一緒にお喋りをしていたら、随分と遅い時間になってしまった。
1時過ぎに就寝。