初nux。

本日の数字ですが、体重76.0kg、体脂肪率23%でした。

雨の合い間に近所のプールに泳ぎに行ってきました。カバンの中には昨日購入したnuxハーフスパッツ。軽くお試しスイムです。

着てみるとやはりキツい。特に膝上が締め付けられる～。濡れたら少しは伸びるかしらと思いシャワーに。おお、見事にシャワーを弾いてる！　さすがは『最高レベルの撥水加工』。濡れたnuxは何だかウェットスーツみたいな手触りです。ゴムみたい。

そう言えばイルカもこんな手触りだったなぁ。確かに水中を進みやすそうな感じはする。ただ、水を弾いてるので全然伸びやすくなった感じはしません。泳いでるうちに膝上がキツいのは少し慣れたけど。快適とは言いづらいなぁ。もっと使い込むとまた違うかも知れません。

泳ぎに対する効果は結構良い感じです。やはり下半身が浮いて泳ぎやすい。スパッツタイプはこれが良いね～。最近ずっとタフスーツだったから大分感じが違います。着心地犠牲にしてでも着る価値はある、のかな。

大会用に買ったのだから頻繁に使うつもりは無いけれど。時々は使って慣れていこうと思います。

今日の食事ですが、
・朝が納豆ゴハン、豆乳鍋、味噌汁。
・運動前にVAAM粉末。運動後にアクエリアス500ml。
・昼が納豆ゴハン、熊カレー。ミカン。
・夜が鮭のムニエル、コーンバター、塩もみ胡瓜、枝豆。ビール350ml、焼酎コップ3杯。

熊カレーと言えば、北海道の三大有名缶カレーの1つです。エゾ鹿、熊、トドね。以前にお土産で貰ったのを忘れていた。不味いことでも有名らしいのですが、意外にも僕は美味しいと思ったなぁ。結構辛かったです。

次はもっとも不味いと評判のトド肉のカレーにチャレンジしたいですね。

・スイミング
　　クロールラップスイム50分
　　クロール300m
　　ビート板バタ足400m
　　プルブイプル300m
　　クロール200m
　　プルブイスカーリング300m
　　背泳ぎ200m
　　平泳ぎ100m
　　ダウン