テレビばかり見ているので ちょっと消して目を休ませ
代わりに気になるオリンピックをラジオで♪
らじるらじるのサイトを利用していますが
読みらじるに 気になる記事がありました
アンモニアの刺激臭が全身から漂う 「疲労臭」
早朝のラジオ番組 マイあさ！で明日放送予定のようですが・・
疲労臭の原因は生活習慣の乱れ
ということは まさに今のオリンピック観戦生活のこと？？？
お酒をよく飲む
肉や魚をよく食べる
ふだんあまり運動しない
心配性で緊張しやすい
夜更かしが多い
記事には５つのチェック項目がありました
番組はシリーズになっていて
よく聞く 加齢臭 中年男性臭 汗臭も
選手の応援をして ” やった！！！ ”とストレスを発散してるつもりですが
（う～ん残念）（悔しくてたまらない）というパターンもありので
不自由な自粛生活の中では ストレスレベルがかなり上がっていて
やはり疲労臭対策は必要なようです
感染予防だけでなく体臭予防のため こまめな汗拭き
野菜をしっかりたべる
あー でもやっぱりストレスを減らすのが 一番よさそうです
