老いるとは こういうこと

ごきげんよう
若返りマイスターの琴崎京子でございます

部屋の中に　春の気配と彩を　添えていてくれたチューリップが
そろそろ、散りそうです。

花瓶に生けてから、毎日水を変えていました。

昨日までは　花瓶の中にぎっしり泡がついていたのですよ。
しかし、今朝はもうほとんど泡がついていません。

この水泡を見ていると、「老いるとは　こういうこと」
だと、よくわかりますね。

老いるとは　呼吸の量が減ること。

老いると　しっかり呼吸ができなくなる。
呼吸ができないと　老いが進む。

それが、自然の摂理ですね。

しかしながら、私たち人間は意識して、
しっかり息を吸うように心がけることができます。

鼻から吸って、肺にたくさんのフレッシュな空気を
取り入れましょう。

そして、口からゆっくり吐き切りましょう。

 

私は、枯れていく花を見て、命のはかなさを憂えることはしません。
それよりも命ある限り　咲き続けている花の力を賞賛します。

最後まで　自分の一生を、顔晴っているチューリップに拍手を！！

ではまた
今日もふわふわ～　幸せに

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編集後記：

しっかり息を吸って吐けるように、身体を習慣づける方法があります。

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