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受けると人生が劇的に変わる！
あなたを特別な人にする プレシャスカラー・コンサルタントの
琴崎京子でございます。
あなたが”特別な女性”になるために、動作にひねりを取り入れましょう。
ひねりをいれることで、とても女性らしいたおやかな動作になります。
しかし、体が固まっていると なかなかうまくできませんね。
今日お伝えするのは 身体をほぐすためにとても効果的な方法のうちの一つです。
一番簡単にできて効果が大きいのは 腕をぐるぐる後ろへ回すことです。
女性は腕を、背泳ぎするように前から後ろに回すと エネルギーがうまく循環するそうです。
男性は反対です。
後ろから前に、クロールをするように回します。
いずれも背中の肩甲骨を意識して回します。
コツは 腕を回すというよりも、むしろ肩甲骨を回して腕がついてくる気持ちで回すことです。
何回でも 自分が気持ちよくできる回数を回してみてくださいね。
肩がほぐれる心地よさもありますが、エネルギーの循環が良くなるので、続けていると次第にハッピーな気持ちになってまいります。
ぜひお試しくださいませ。
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