居酒屋メニューの夕食

夕食は、居酒屋みたいなメニューを作りました。

嫁さんが、茹でたじゃがいもを潰し、油で揚げたカレー風味の手作りコロッケ。

揚げたてなので、じゃがいもがホクホクです。

ホッケは、ガスグリルで焼きました。

長崎風の皿うどん。

ビール。

豆腐と大根のお味噌汁。

果物はパイナップル。

美味しかったです。

ハムエッグの朝食と推しの子

今日の朝食は、ベーコンエッグを作りました。

筋肉量を保つためには、1日当たりたんぱく質を70g位摂取する必要があるので、玉子とかハム、ソーセージ類は欠かせません。

ちなみに、大谷選手の1日当たりのたんぱく質摂取量は200gと、一般男性の約3倍です。

美味しかったです。

毎日恒例の掃除と断捨離をしました。

二年前から続けている断捨離も、やっと捨てるものがほぼ無くなって、終わりが近づいてきました。

掃除の後は、アマゾンプライムビデオで推しの子のアニメ。

推しのアイドルに夢中の、片田舎の産婦人科医ゴロー。　同僚の看護師からは、いつも冷めた目で見られています。

そんなある日、ゴローのもとに、訳ありの少女が診察に訪れるのです。

全編オタク系アニメではありますが、意外にも良く出来た、少し悲しいストーリーでした。

アニメの後は、主題歌を歌っているYOASOBIの中国での野外ライブ。

J-popは中国でも絶好調です。

三時過ぎからは、嫁さんと韓国ドラマの続き。　今日には見終わる予定です。