9/27(火)実戦練習期第2週の休養日明け、軽いJOGで明日の準備。 2016年09月27日 | トレーニング日誌 にほんブログ村 ↑ポチッとよろしくお願いします。 目指せサブ３！ 今朝の通勤BGMはクラシック。 昨日の帰りもクラシック。 たまぁにクラシックで落ち着きたいときがあります。 通勤読書で“脳疲労”についてだんだん分かってきて、セルフコントロールについてまじめに考えている毎日。 さて、昨夜は日が変わる就寝時間でした。 たまたま短いトレーニングメニューではあったんですが、JOG40 . . . 本文を読む
