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目指せサブ３！
今朝の気温10℃(我が家玄関前)。
長袖。
目覚ましを3時半にセットしてましたが、目覚ましより先に3時25分頃、
シャキッ!
と目が覚めました。
…が！
トイレがスッキリしなくて新聞に読みふけってたり…。
出遅れ…。
でもやらねば！
てことで、久しぶりの８の字コース(1周5.5km)を4周で22kmの計画に対し、3 . . . 本文を読む
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グンゼスポーツクラブ南草津の室温は推定20℃以上(暖房？)。
久し振りにトレッドミル。
減量の一環で昼飯を抜いて午後からのトレーニング。
全日本大学女子駅伝
惜しくも我が母校は優勝はできませんでしたが、雨の中よく頑張りました。
テレビ中継を観終わって出発。
スカイセンサーJAPANをレース前に履き慣れておくために、ま . . . 本文を読む
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今朝の気温は15℃(玄関前のハナミズキに掛けてある温度計)。
小雨。
こないだの日曜日と同じ出で立ちで(ゴミ袋ポンチョ)。
唐突ですが、Polar V800ユーザーです。
んで、最近は手首計測などLEDを応用した心拍センサーが多くなってきてますが、A360で実感したのは、
脈拍≒心拍？ということ。
決して＝(イコール . . . 本文を読む
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今朝の気温は13℃(玄関前のハナミズキに掛けてある温度計)。
長袖。
今朝は霧のかかる真っ暗な公園内。
ネックレスタイプのライトで照らす明かりを頼りに。
スタートはウォーキングにしてみました。
昨夜は我が家で初の人生ゲーム。
BGMはモーツァルト。
落ち着きます。
2残で帰宅だったので準備してる間に
よい子は寝 . . . 本文を読む
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今朝の気温は11℃(玄関前のハナミズキに掛けてある温度計)。
手が悴む季節はもう目の前!?
今日はゆっくりです。
Polarの心拍センサーを使用してますけども…。
ベルトの耐久性がですね、
今使ってるのを買ったのが、４ヶ月前。
青いのはその前に使ってたものですが、やはり１年持ちませんでした。
で、今朝のデー . . . 本文を読む