9/6(火)JOG60分改め時短JOG54分。朝の5～6分はデカいよ。 2016年09月06日 | トレーニング日誌 にほんブログ村 ↑ポチッとよろしくお願いします。 目指せサブ３！ 今朝は25℃。蒸し暑かったです。 夜遅めだったこともあり、時間食っちゃったので、最後の周回をショートカット。 心拍は130～140bpmを目安に。 高度計に加えて、今朝はラップ機能も何だかおかしかったなぁ…。 さぁて、本番はすぐ来るぞ～。 ↓トライアスロンもお好きでしょ？ にほんブログ村 . . . 本文を読む
