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今朝の気温7℃(我が家玄関前)。
普段はあまり使わないけど自宅近所のコースへ。
往来する車のスピードが高めなので、暗い時間帯にはこのコースは使いません。
マラソンシーズン真っ最中~♪
さぁ、本番はすぐそこ!
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今朝の気温7℃(我が家玄関前)。
タイトルに“入会”と書きましたが、会員制ではないスポーツクラブに乗り換えることにしまして、今日初めてお伺いします。
HPトップの写真にありますけど、ほぼ100%プール目的です。
会員制でないというのがどういうことかというと、入会金、年会費、月会費が不要ということです。
“定期券” . . . 本文を読む
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今朝の気温10℃(我が家玄関前)。
暖かい。
僕が勝手に呼んでるクロカンコースを1周だけ。
約2.5kmです。
こないだの火曜日から速度検知をGPSでなく、ストライドセンサーにしてます。
歩幅なんかを測るアイテムですが、ランニング速度を測ることもできるのです。
大阪マラソンではビルの谷間などでGPSをキャッチできな . . . 本文を読む
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今朝の気温5℃(我が家玄関前)。
昨日に続きJOG40分という、軽い刺激。
軽いっしょ。
目的は脚の張りを取ること。
今朝は速度検知にGPSではなくてストライドセンサーを指定してみました。
大阪マラソンではビルの谷間など、GPS不感帯でペース表示が狂いましたので…。
で、今朝も計画ではJOG60分だったんだけど、 . . . 本文を読む
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今朝の気温8℃(我が家玄関前)。
JOG20分という、軽い刺激。
距離で約3km。
軽いっしょ。
計画ではJOG60分だったんだけど、
モゾモゾ
っとね(^_^;
擦れみたいな表面的なもの以外はダメージも無し!
で、夕方(夜)は今月末付けで退会するスポーツクラブに、個人ロッカー内の荷物撤収ついでのスイミング。 . . . 本文を読む