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↑トライアスロンを楽しむ色々な人が集まっています。
ポチッとしていただいて戻ってきてねぇ。
今朝の気温は26℃(我が家の玄関先にて)。
肥育期。
曇り空で蒸し暑い朝。
昨日はとっても楽しい打ち上げ(飲み会)だったので今朝はサボりました。
代わりと言っちゃ何ですが、足の裏など。
あまりマジマジと観察すること無いですよね。
掌のように指がパッと開くようになるといいですね . . . 本文を読む
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今朝の気温は26℃(我が家の玄関先にて)。
肥育期。
曇り空で蒸し暑い朝。
今朝はこんな出で立ちで。
昨日と同じ内容だけど昨日よりやや心拍高め？
今朝は地面に埋まってる大きめな石を2回も踏んづけましたから。
ペースが大きく凹んでるところはぞうりを脱いだときと履いたとき . . . 本文を読む
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今朝の気温は25℃(我が家の玄関先にて)。
肥育期。
体を一旦重くして、自重でトレーニングを積みながら本番に向けて絞っていくやり方を考えてます。
体を重くするからと言って全く動かなければ、体力が落ちてしまうし不健康なので、ぼちぼち運動らしいこと再開。
８月下旬まではこんな感じ . . . 本文を読む
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飲み会明けで遅めの朝、気温は30℃(我が家の玄関先にて)。
妻の出勤まで10分ほどしかなく、トレーニングではなく、裸足ランの心地を試しに近所の芝生トラックまで。
さすがにアスファルトは裸足ではなくぞうり。
まぁまぁなペースでできましたよ。
裸足すごく気持ち良かった(^ . . . 本文を読む
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今夕の気温は30℃(我が家の玄関先にて)。
ええ具合に暑いやないですか…も少し暑い昼間にやっときたかったけど…ここぞとばかりに車のリコール修理行ったり、ユニクロ行ったり…。
験も担いで昼飯は初入店の
『肉食堂最後にカツ』
そそられる名前でしょ。
カレーが食べたかったのでコレ . . . 本文を読む