6/26(日)皆生まで指折り数えて…ガッツリと！？

にほんブログ村 ↑トライアスロンを楽しむ色々な人が集まっています。 ポチッとしていただいて戻ってきてねぇ。 あと3週間！ 実車トレーニングは久し振りな感じだけど、まずまずな調子だったかなぁ…けど、ちょびっと。 こちら側からはアウター縛り。 でてっぺん越えて反対側からはアウター縛り＋3枚残しで折り返し。 週中のエアロバイクの効果もあってか、以前より楽に感じた。 １日トレーニン . . . 本文を読む

6/23(木)タダでは帰らない初夏の帰宅JOG

にほんブログ村 ↑トライアスロンを楽しむ色々な人が集まっています。 ポチッとしていただいて戻ってきてねぇ。 会社帰りに近所の鴨川沿いを軽く。 出発点となる橋。 本当なら1時間走るつもりで計画してたんですけども。 スタートが遅くなり後の予定も控えていたので、丸太町で折り返しの予定を四条に変更。 床の季節。 “鴨川等間隔”も。 今回の折り返し地点の光景です。 ここから来た道を戻 . . . 本文を読む

第56回 3000人の吹奏楽でビデオ撮影!?

今週末！ 初めて観に行きます。 タケモトピアノ presents 第56回 3000人の吹奏楽 京セラドームに行くのも初めてです。 気になっている人も多くいると思うんですけど、ビデオ撮影ですけども、気になりましたから問い合わせしましたところ… 「ビデオ撮影は禁止となっております。」 「スマホのカメラ程度なら問題ありません。」 とのことでした。 他のお客様の迷惑になるのが良くないと言うことで . . . 本文を読む

6/22(水)梅雨空のトレーニングはビルドアップ走から

にほんブログ村 ↑トライアスロンを楽しむ色々な人が集まっています。 ポチッとしていただいて戻ってきてねぇ。 今朝は22℃。 久しぶりにトレーニングらしいことした感じ。 日曜日は地元トライアスロンのボランティアだったし、昨日は…“目が覚めてるのに動けない病”が発症し…。 で、計画ではBU15kmのところ、これまた動き出すのが遅くて1周少ないBU12km、キロ5から始めてキロ4をチョイと切 . . . 本文を読む

6/18(土)久しぶりの!?LSD150分！

にほんブログ村 ↑トライアスロンを楽しむ色々な人が集まっています。 ポチッとしていただいて戻ってきてねぇ。 朝から…ま、いつもですが、走ってきました。 この時期、本当ならもう少し気温が高くなってから通しでやりたいんだけど、色々予定がありまして…。 前回の持久走(結果ロングJOGとなったが…)と同じコースの逆回り。 瀬田川のボート練習風景を眺めたりしながら…。 折り返しポイントの南郷 . . . 本文を読む