9/23(金)飛び石連休の出勤日にたった5分の発表ノルマ入れるなぁー！っと文句言っても仕方ないJOG60分。 2016年09月23日 | トレーニング日誌 にほんブログ村 ↑ポチッとよろしくお願いします。 目指せサブ３！ 今朝の気温は…昨日くらい!? 昨夜は今シーズン初の鍋。 (奥ピンはご愛嬌…) また高度計おかしくなったようです…。 野菜をたっぷり、糸こんにゃくをたっぷり食べたおかげで、今朝はそりゃぁもう。 周回コースを4周するんですがどうしても我慢しきれずに3周目にコンビニへ突入。 スッキリして今朝のトレーニングは無事完了。 . . . 本文を読む
