スタート地点の宮古島東急ホテル＆リゾーツのバイクトランジションエリアへ。
小雨降る中、前日セットしたボトルにスペシャルドリンクと水を投入します。
ハンドルにぶら下げておいたヘルメットはビショビショ。まあ、冷却用の水と思えば問題なし。
タイヤにエア注入。
メガモーフが重宝します。トランジットバッグには入りきらないんだけど…。
サイコン取付。
速度と時刻、距離が同時に確認できるように。
DHバ . . . 本文を読む
当日朝は雨の音…。風…。
ホテル前の海は白波が立っています。
あぁ…デュアスロンか…。
ビーチは違うけど、島の南側という位置関係は与那覇前浜と同じなので、同じ風の影響を受けることは間違いなく。
フルマラソンの時は当日朝食は切り餅10個とクエン酸ドリンク、ミネラルタブレット、芍薬甘草湯がお決まりなので用意していましたが、昨晩のパスタが多すぎたのでお腹パンパン！切り餅は6個に減らしました。
それと . . . 本文を読む
レース前夜は早めの夕食。
炭水化物多めと言うことでパスタが手軽な定番メニュー。
これを２杯。
ちょっと食べ過ぎました。
割合が多めであればよいわけで、絶対量を多くする必要はないんですが、作りすぎちゃったようで…。
で、沖縄と言えば…
で、妻と娘がライブを観に行ってる間に、トランジットバッグの最終チェックなど…。
８時には寝たかったのですが、結局9時回りました…。
明朝は３時起き！ . . . 本文を読む
レース本番への鋭気を養うため、前日の必須作業としてはバイク預託のみ。
直前まで家族ドライブで島巡りをしていてギリギリ宮古島東急へ。
焦ってたので載せられる写真はこれだけ。
ディレイラーの調子が気に掛かっていたのでブースへ行くと、シーポは終了したのか誰もおらず、仕方なく有料のシマノブースヘ。
それとなくやってもらったので大丈夫でしょう…(大丈夫かな？)。
で、空ボトルを２本以上差しておかなけ . . . 本文を読む
大会前日。
当日と同じ時間の7時くらいに試泳が行われるということで、 宮古島東急ホテル＆リゾーツ へ。
ここのプライベートビーチ、すなわち与那覇前浜ビーチがスイムコースとなっているのです。
余談ですが、リゾートホテルに泊まっていながら、毎日早朝の起床です。
さすがに東洋一とも言われるビーチ。白い砂浜がきれいです。
たくさんの選手たちが試泳に来ていました。
向こうに見えているのが来間(くりま . . . 本文を読む