9/17(土)～9/19(月祝)、3連休のトレーニング状況(身体づくり期リカバリー週の週末) 2016年09月20日 | トレーニング日誌 にほんブログ村 ↑ポチッとよろしくお願いします。 目指せサブ３！ 《連休初日》JOG90分＋WS5本 3連休を義妹家族とキャンプ場で過ごすために前泊して出発の朝。 どこに行っても走ってみたい今日この頃。 初めて走った百間川(ひゃっけんがわ)。 (地図で百“聞”川に見えて名前勘違いしてた…) 岡山の代表的な川、旭川の氾濫防止のために造られた人工河川だそうです。 ここにはきれいに整備され . . . 本文を読む
