ノルディックウォーク指導

食生活改善推進員連絡協議会の皆さんの研修として、ノルディックウォークの指導をさせていただきました。初めての方が多かったのですが、少しだけコツを伝えるだけで、皆さんが上手に歩かれ、また、姿勢も良く歩かれるので、感心させられました。
とても喜んでくださり、良い時間を過ごさせていただきました。