昨日の

夜からお腹を壊して早々に寝ていた。

今日も朝から調子が悪くてダウンしていた。

 

昨日、何を食べたかを考えたが、別段、悪いものは食べてないのだが、一つ思いつくことがあった。

連日、食後にお菓子を食べて、風呂上りにアイスを食べて～などとしていたのが原因だろう、と推測した。

 

まぁ一番はアイスだろうなぁ（笑）。

お腹冷やしたんだろうね。で、昨日の夜の飯に脂っこい焼き豚（バラ肉の焼き豚）を食べたのも原因の一つであろう。

連日のお菓子でちょっと疲れ気味の胃腸に、脂っこいのが効いたのかなぁ。

 

今日は2食も抜いて、夕食だけなので、多分、これで治るとは思うんだが。

暫く、風呂上りのアイスは止めた方が良さそうだなぁ（汗）。