急に気温が下がって

１９日
この処、夜の就寝時間が早まって、早朝目覚めてそのまま起きてしまう、体内時計が又狂ってしまったようだ。
日中テレビを見てたつもりが其のまま居眠りしてしまったり、ベッドで昼寝したりと少なくとも正常ではない。
今朝はいい天気だった。日中もずっと晴れていたが夕方いきなり冷たい風が。雨でも降るのかなと思う位の変化だったが雨も降らずに夕闇に・・・
今夜も何か眠いので早めに就寝となりそう。