２４日
昨日午後今夏最高気温３６.６度を観測し、夜になっても暑さは冷え切れず、遂に熱帯夜 (夕方から翌朝迄２５度以上)となった。
今年初めてベッド際の窓を開け放って寝たが、いつもだったら寒くなりくしゃみしそうなものだがそれもなく。
幸いそんな暑苦しさも眠気に負けて好きな野球の祭典も見ずに熟睡出来て良かった。
早朝目覚めて菜園やヒマワリに散水した。
昨日もう駄目だと葉っぱはもちろんつぼみ迄くたっとなってたミニひまわり、昨夕たっぷり給水したのが奏功、一夜でピンとなっていた。
ゴーヤの実が２個、まだ数㎝ほどだがどの位大きくなるのか？楽しみだ。
お盆頃に咲けばと球根埋めたのだが一足早く咲き出したグラジオラス、剣の様な茎に深紅の花が下から順に先端に向けて。
朝食は急にカレー食べたくなりレトルトかなーと。
確か冷凍ストッカーに一回分冷凍してたなあと探したらありました。
レンジで解凍しチリペッパーをかけて大きなご飯茶碗にご飯を盛りたっぷりルーを掛けて。
４年前に漬けたラッキョウと福神漬けで特辛カレーを汗をかきながら食べ終えた。何かピリッとしてやる気スイッチON ❣
かみさん朝の立会から帰ってきた。
そう言えば『エヤコン室外機に直射日光当てない方が良いとテレビで言ってた』と。それは無言で「作って頂戴」なのだろうが、ずっとほったらかしにしていた。
今朝は涼しいしやろうかと思い立って、車庫に材料と工具を揃えて作業着手。角材を室外機に当て寸法をとり、電動のこぎりで切断。木ねじでを電動ドライバで角材を組み立てた。
ＤＩＹ用に電動工具そろえてたので着手すれば早い。
角材の手に触れる面や角はサンダーで滑らかにして組み立てた。
天板は古材を使い回ししたので、後日塗料を買って塗り直しする予定。
１時間半で完成「いいんじゃない」「朝風呂どうぞ」と。後片付けして湯浴みタイム。
かみさん刺しゅう教室に出掛け、自室にこもってブログ入稿したり、録画を見たり、ウトウトしたりして過ごした。
刺しゅうか教室から帰宅したかみさん、エヤコン入れたらと。１１時過ぎには３１度を超えていたらしい。
昼食終えて自室にこもってドラマ見てたらテラスの屋根を打つ雨音が。
こんな降り方久しぶり、もしかしたら雨やんだら打ち水効果期待出来るかなー
夕方になってまた強い雨が降り出した。間もなく弱雨になったが菜園には恵みの雨になった事だろう。
２３日
二日間の連休は連日の暑さにエヤコンの効いた部屋で快適に過ごした。
この休み中、夕食でビール・芋ロックを飲みほろ酔い加減で早寝をして熟睡したのでスキっと目覚めた。
体重調整もそこそこうまくいったみたいでホッとした。
今夏初の猛暑日だったが熱帯夜にはならなかった朝、今日も暑くなる予報なので菜園の野菜や道路側のミニひまわり等にたっぷり散水した。
連日夕食は軽めなので、朝食は空腹感半端なく食欲旺盛。
透析のある日は朝がっつり、昼は軽め、夕食は帰宅時の体調次第で眠い時等は麺類、調子がいい時はガッツリ食べるパターン、今朝も７時前冷蔵庫から適当に出して朝食を済ませた。
まだ７時なのに陽射しは強く気温は２６度、予報では１０時頃には３０度を超えその後今日も猛暑日になるとか。
昼過ぎには涼しい所に行くからいいけど、家に残るかみさんおそらく昼前にはエヤコン掛けるのではないかな・・・
【 以降深夜足がつって起きた時に入稿・ＵＰ】
今週最初の透析、除水設定２.５超える事は無いだろうと思って臨んだら２.０だった。今月初めての値に始まる直前足つり予防の薬を飲んだのが奏功、足もつる事無く終了。
透析中はＭＬＢドジャース・ジャイアンツ戦を見て、その後高校野球準決勝第二試合盛岡一高・盛大付属を見て過ごした。
終了間際に眠気が・・・
同乗の二人がいつもより早く終わってきたので６時前家に到着。
かみさん早め点灯の立ち合いで不在で、「帰宅したら散水するので涼んでいて」とメモが。
帰路途中、交安協の会員１０名ほどがお揃いの黄色の帽子・ベストを着て早め点灯啓発ののぼりを掲げて交差点に並んでいた中にかみさんが。
まだ西日の暑さの中ボランテア活動してるかみさんを見て、おいそれと涼んではいられないとばかり、眠かったがＴシャツ・短パンに着替えて散水をした。
連日の猛暑日に野菜の葉っぱは萎れていたし、保水力のないプランタのヒマワリのうちまだツボミのは可哀そうにマンガの様に萎れていた。
そのプランタは車庫に運びたったっぷりと給水、明日朝までピンとなっていてくれればいいけど・・・
かみさんが帰宅して夕食を済ませ自室に戻りオールスター戦を見ていたら眠気に頭重が。
即ベッドにごろりとなり・・・
３時に足がつって起きる羽目に。昨日寝る前に書院窓開けて寝たが冷えた感じしない。
冷えた麦茶の旨い事、眠気も失せたのでブログ入力したり、気象庁のデータ見たら３時現在最低気温がまだ２５度を切っておらず、もしかしたら今夏初の熱帯夜になるのか？
２２日
深夜トイレに起きた時、暑苦しかった。
それもその筈、猛暑日（最高気温３５度以上）にあと僅かだった日中の暑さが冷え切れず、熱帯夜ではないかと思いながらエヤコンを入れて、昨夜行われた阪神・広島戦と横浜・ヤクルト戦の結果が気になり、願わくば阪神に勝って欲しいと思いながらネットを見た。
阪神は連日１：０で敗れておりダメ虎とイラついていたが、虎打線が奮起し圧勝、ヤクルトも横浜に打ち勝って、当面のライバルが枕を並べ敗れたので、巨人は５年ぶりの単独首位でオールスター折り返しを迎える事に。
更に巨人は中日に勝ったので３４年ぶり５球団にすべて勝ち越しての首位ターンとなった。
秋に優勝しなければ何の意味もないが、優勝の二文字に遠のいていたのでまずはいい気分でオールスター休みにはいり後半戦に望めそう。
二十四節季の大暑の今日、予報では猛暑日に達する暑さになるらしいので、野菜や花達にたっぷり給水。
今朝がた最低気温が２５度を切ったので熱帯夜にはならなかったが、朝から強い陽射しには恨めしく思える。
９時過ぎに室温３１度を超えたので我慢しないでエヤコンをかけた。
私はスマホを購入した３年前、ケーブルテレビの担当者の勧めもあり、プロバイダOCNを解約し、無償の google chrome にしてメールやブログ・ＨＰ閲覧などをしている。
最近ＨＰやブログに広告が目障りになるのでブロックする方法を、ケーブルテレビのＰＣ専門員に電話で尋ねたら、電話では対処難しいので訪問して対応すると。
１０時に来宅し現況を見て、いとも簡単にAD Guard 広告ブロッカーなる無償アプリを設定してくれ、何と今まで目障りだった広告が消えたではありませんか。これでストレスも解消した。
遂に猛暑日になりました。
我が家は居間と自室のエヤコン稼働で快適に過ごす事が出来た。流石、我慢強いかみさんも午前中からエヤコンを点け快適な中で刺しゅうをしていた。
夕方、ムーっとする外に出て、萎れた野菜にたっぷり散水し、入浴を済ませ夕食に。
芋ロック一杯飲んで、そうめんを食べて就寝。
２１日
昨夕の頭痛も夕食後すぐ就寝が効いたのかスッキリ目覚めた。
早速昨夜の試合結果を見て思惑外れたがまーいいかと。
広島は阪神に辛勝し首位を堅守、横浜はヤクルトに敗れ一歩後退、巨人は勝率僅差だが首位に並んだ。
朝から強い陽射しにうんざり。
かみさん、１０時から団地内を交通安全啓発の車両パレードがあり、毎回の事ながらアナウンス担当だとか。
夜は会員の朝・夕の活動を慰労・暑気払いを兼ねて、団地内のスナックで飲み会があり、私はボッチ飯になる。
１０時頃に真夏日となる気温３０度を超えた。
定かではないが、真夏日の暑い中一日家で過ごしたのは今年２・３回あったかで、エヤコン入れて過ごしたのは初めてだ。
縁側のカーテンは朝から開けずに輻射熱を遮っていたので自室は涼しかったが、流石午後になって室温３１度にもなりエヤコン入れた。
日中の暑さで野菜などは萎れてしまった。
夕方の６時前日陰の部分からたっぷり散水し、特にプランタのアサガオやヒマワリにはプランタ溢れる位に、夜にはピンとなってくれるだろプ。
入浴終えて、冷蔵庫から総菜類を取り出し皿に盛りつけてボッチ飯開始。
かみさん、５００㎖の缶ビール冷やしておいてくれた。
ハナッから今日はビールの後芋ロック吞もうと決めていたが、５００は多かった。日中水分摂取控えてはいたが、オーバーもいいとこ。飲み終えた時にはほろ酔いで芋ロックは止めた。食後体重計ったら一気に１.２㌔も増えていた。
かみさん帰宅するまで起きていようと思っていたのだが、いかんせん満腹にほろ酔いで・・・
２０日
昨夜巨人は中日高橋投手の前に８回４安打無得点と抑え込まれ、最後は守護神マルチネスに為す術もなく今季の無得点試合を更新、がっかりして就寝。
３時前トイレに起きた時、むっとする暑さを感じた。
もしかしたら熱帯夜なのかとネットで見たら、３時現在２４.５度と僅かに下回っていたけど暑い訳だと合点が。テラスを見たら濡れており雨の為湿度も上がってるみたいだ。
ついでにスポーツナビで順位表をチェック。
広島は阪神に１：０で勝ち、横浜はヤクルトに打ち勝ち上位３球団０.５ゲーム差のの中で大混戦に。
ゲーム数の少ない広島が勝率僅差・ゲーム差無しで首位に立ち巨人が２位、０.５差で横浜が３位となり、週末の結果次第では変動も十分あり得る。
がっかりしてないで、今日は透析の最中にテレビで中日戦を見て音立てずに応援しよう。
７月も中旬最後の日、昨夜来の雨なので水やりはパス。
予報では午後には雨が上がり真夏日の気温のなり、明日は今夏初の猛暑日・翌朝にかけて今夏初の最低気温が２５度以上の熱帯夜のデータを予報を見るとげんなり。私は週３回涼しい病院で暑さ知らずで過ごせるが、家にいるかみさん大変だろうなあ・・・
昼頃には３０度近くと暑くなってきた。昼食を済ませ迎えの車で病院に向かった。
いつも到着すると受付の前の非接触検温計の前に立ち体温計測があり３７度を超えるとランランプが閃光し、受付係員が出てきて首に接触体温計で再検査。木曜に続き閃光し何とかクリアした。
透析中予定通り巨人・中日戦を見て過ごした。応援の甲斐あって序盤から優勢に４点のリードで試合が進み、先発グリフィンも６回まで危なげなく７回になって中日の反撃に遭い降板、２点差を８回バルドナードが抑え９回大勢が１失点したが辛くも逃げ切った。
広島・阪神戦と横浜・ヤクルト戦はナイターなのでその結果待ちに。
【以降は翌早朝入力・投稿】
透析終わる頃から頭痛が・・・
帰りの車の揺れが眠気を誘い、家に着いてすぐ寝たい思いだったが、かみさんに冷やしうどんに明太子のポーションをかけて、これだけ食べてと。
食べ終えて即就寝。
１９日
昨日の頭重・眠気何だったんだろう。
６時過ぎに菜園や道路際のミニひまわりプランタなどに散水。
今日は曇天で予報では夕方から雨だとか。でも昨日予報外れの空振りだったみたいだし、たっぷりと散水。
お盆の花にとチャレンジしたグラジオラス、もう咲きそう。
道路際のプランタのミニひまわり、先にまいたのは満開に。
後からのは品種が違のかかなり大きなミニひまわりになりそう？
道路から見たアサガオのカーテン、ネットの先がかなり隠されている。
我が家では初のアサガオ・メリーゴーランド。
咲き終えたら種を取っておかなくちゃ。
朝食を済ませ涼しい自室にこもり、ＰＣで音楽ＣＤをかけ聞きながら、いつもの如く撮りためた画像の整理に着手。
昼食後珍しくベッドに横になり昼寝しよかなと。
椅子でウトウトはしょっちゅうだが、ガッツリベッドで昼寝は滅多にない事で、これも歳のせいかなあ等と・・・
夕方早めの入浴を済ませ、昨日用意してくれたビールで乾杯。
冷奴・枝豆に酢の物、昨夜のゴーヤチャンプル、鶏大根に玉ねぎの蒸し焼き・夏野菜の揚げびたし等が食卓に。(冷蔵庫整理も兼ねてるのかい？)
日中水分摂取押さえたので一缶弱はいいかなと勝手に決めて。でも芋ロック一杯がやっぱり追加に。
今夜は名古屋で中日戦があり、オールスター前の最終カード２勝1敗で乗り切ればなんとか首位で折り返し出来そうなのだが。
中日先発は高卒4年目の高橋は今季好調で６勝を挙げ、３連戦の頭に上り詰め、巨人打線を手玉に取り細川のソロの援護１点を守って８回を投げ終えた姿は敵ながら惚れ惚れする。
９回表は中日の絶対守護神マルチネスがマウンドに上がり、巨人の勝ち目は絶望的、３人で抑えられて初戦敗退。
１８日分
週１回の麻雀に行って半荘２回遊んで帰宅。
早昼を食べ終え、出勤準備をして迎えの車を待った。
何か眠く頭がすっきりしない・・・
透析中から眠く頭重で今一スッキリせずに終わって帰宅した。
すぐに寝たかったが、「誕生日だから食べたいと言ってたゴーヤチャンプル作ったよ、冷奴でビールでも」と言われて有難いやら眠いやら。
折角の気持ちに有難く思いながらも、珍しくビールはいい、冷奴でなくもずく酢の物がとわがまま言って。
今年初物ゴーヤチャンプル、珍しく苦さがあるゴーヤが事も他美味しかった。
昔のゴーヤは苦みが強かったけど、品種改良のせいか苦みが無いのが多くなったけど今日のゴーヤはパンチ有ったなあ、心なしか頭重が消え眠気だけ残ってる様な。
食べ終えて速攻ベッドにごろりと・・・
８１歳の誕生日
本来なら普段呑まないと決めていたビールまで用意してくれたのだから、素直に乾杯すれば良かったのにと後悔の念が・・・
透析中、娘からラインで誕生祝のスタンプやメッセージが、その後息子からも、しばらく間お置いて二人の孫から、最後に婿殿からとグループラインが盛りあがって。 着信音がある度スマホを見終えてはウトウト・・・
珍しくテレビも見ずにずっとウトウト。やはり普段とは違っていたみたい
真夜中１２時前右ふくらはぎこむら返しの激痛で目覚めた。
痛みがひどく歩くのも容易でなく暫らく我慢してから台所に行って薬を飲んだ。
かみさん、刺しゅうの針一本紛失したとかで必死に探していたが、手伝いもせずにベッドに戻り二度寝を・・・
５時過ぎスッキリと目覚めた。頭痛も消えてさわやか、帰宅後何も手を付けなかったデータ入力をした後にブログに着手。
１７日
透析始めて丸一年経過した最近、終わった後何故か眠くなる。
昨日も帰宅して夕食も抜きたいほど眠いが食べなきゃとの思いで・・・
巨人の試合がある時は何が何でもと見ていたが、それも眠気に負けてベッドに。
良く寝た。昨夜の頭痛も消えてスッキリ目覚めた。
朝食もがっつりと食べ、MLBのオールスター戦始まる迄ドラマを見て過ごし、９時から中継を見て過ごした。
大谷が自身初となる大舞台での先制の３ランを放ったが逆転されチームも敗れＭＶＰ獲得はならなかった。
遅い昼食後は、昨日渡された血液検査データの一覧表への入力等を『な・が・ら』仕事。
データを見ると貧血があるようで、透析する様になってずうっと透析終了時に治療剤を入れてる。
ｅ－ＧＦＲ値は毎月の検査値は透析開始時６.５ 透析終了時１６.０と余り大きな変動はないようだ。
夕食後伝統の一戦、初戦阪神が、昨日は巨人がそれぞれ勝ちカード勝ち越しを掛けて対決してるが、阪神押し気味。
巨人は負ければ首位陥落だが、シーソーゲームの様相にハラハラしながら。
終盤に巨人のキャプテン岡本が左中間フェンス直撃のタイムリーが決勝点となり昨夜に続き連勝、首位を死守しオールスター戦前中日との３連戦残すだけに。
１６日
７月も折り返しの朝、眩しい陽射しが暑い。
昨夕散水忘れてたので、入念に散水。特に駐車場ミニ菜園のナスの所にはたっぷりと。
今年のキュウリは、苗を買って移植・ポットに種を播いて大きくして移植したのはいずれも期待に応えられず残念な結果に。
玉ねぎを収穫した後苗床を作って種蒔きしたのが、今勢い良く伸びている。
１mのネットを張っておいたのだが、それで足りない様なので９０㎝追加し高くした。
不作だったキュウリこの後挽回していっぱい採れれば良いのだが・・・
今週も始まる。
体重は問題なく済みそうでホッとして、早昼を済ませ準備をして迎えの車を待った。
【この日も透析中から眠くて、帰宅後夕食もそこそこ就寝】
１５日
７時前スッキリ目覚めた。
昨夕、梅雨の戻りなのか弱雨が音もなく降っていたが、今朝もテラスの縁が濡れていた。
菜園やアジサイには実にいい恵みの雨になった。
ふと昨日１４日分のブログ入稿して無かった事に気づき、思い出して・・・
・朝寝をして朝食の準備してたら娘が起きてきて一緒に朝食。
・その後、娘の運転でコメリで合板を買い半分にカットして車に積み込み、イオン・ジョイスで買い物し帰宅。
・娘が仙台からの土産に買って来たフルーツショートケーキとコーヒーで、一足早い私の誕生日を祝ってくれた。
・早朝採った、インゲン・ナス・ピーマン・大根を土産にと渡して帰るのを見送った。
・お盆は仕事して、地ビール初日から来るからねと帰るのを見送った。
・買って来た合板の角をカットしサンダーで切り跡を滑らかにしてテレビ台の下敷きにした。
コタツにはいった時リモコン信号がＳＴＢやレコーダーの受信部に当たりずらく不便をきたしていたが、テレビ台を斜めに置く事で解消した。
・昼食後野球観戦、先発菅野が初回４点失点、巨人打線は横浜先発ケイに牛耳られ負ける見切り、ドラマに切り替えて・・・
・寝る前に脚つり予防に薬を飲んで９時前就寝。
いつもより１時間も遅い８時過ぎの朝食後、いつもの如く自室に戻り録画してたドラマをみて過ごした。
半袖・短パンでいるとしけ寒いのか、長ズボンに上っ張りを羽織った。
予報を見ると昼過ぎから気温が上がり２７度ほどになるらしい。
２時から巨人阪神戦を見た。
昨夜は横浜戦で完封負けをしたが、今日も打てない巨人、阪神に２点先制されて追いかける展開に途中で見るの止めて、録画してたドラマを見て・・・
結局２：０で敗れ２戦連続完封負けとは・・・
