１１日
昨夕、眠いなあと思いながら食終え、睡魔に負けて７時過ぎに就寝。
案の定、足がつった激痛で起きる羽目に。
１２時回ってる頃かと思ったらまだ１０時を回ったばかり。薬を飲んでそのまま二度寝。
真夜中にまた痛みが両足に来た。２時を過ぎてたがまだ時間が経ってないしと逡巡。
しかし痛みが・・・我慢出来そうになく、追い薬となってしまった。
目が冴えてしまいネットを見たりして小一時間ほど経ってベッドに潜り込んだ。
６時に起きてトイレに、玄関に眩しい朝日が射し込んでいた。
用足して外に出て見たら清々しい感じに、寝不足ので頭が重かったがスッキリしてきた様な・・・
この間、今年もアオイが大きくなったなーと見てたのが、何と今年も一番下のつぼみが開花していた。
下から順に咲き出しててっぺんが咲く頃には梅雨が明けるとか。
道路沿いに１０本近くアオイが並んでおり、そのうちに咲き出すのだろうが、確か白のアオイも有った筈だが。
何時にも増して充実した連休も終わって今日からまたお仕事が。
この頃、留意して入るけど麦茶飲み過ぎかなー。
一日の水分摂取量６００㎖（味噌汁なども含めて）はきついと。
食事で味が濃かったり、暑さで喉が渇いたりすると、ついつい麦茶に手が伸びる。
今日は除水２.５㍑位で収まってくれればと思いながら食卓に。
かみさん、炊き立てのご飯をよそってくれたが、盛が良すぎる。減らしてと言いたかったが、かみさんの思いを無にしてはと・・・
10時過ぎには２５度を超え真夏日（３０度）に迫るような暑さに・・・
昼食はいつものパン２切れを１切れに我慢して済ませた。
迎えの車に乗り込み「熱くなりましたね」が挨拶代わり。
車内はエヤコンばっちり、玄関を入ると空調が効いており暑さ知らず。
関所の体重計６６.０キロ以下だとドライウエイト６３.５キロ差し引いても除水値２.５に収まるのだが。いざ体重計に載って安心、余裕で通過。
順調に進み、止血も指でやり何とか済ませ、ロビーでデータ入力も終わらせ、ブログも完成、家に着いてからすとんと忘れるのでＵＰも。
