きのうは雨にたたられて走れず。まあフィットネスクラブにでも行けばよかったんですが仮眠のつもりが２時間も爆睡してしまって(^_^;)・・・。
きょうは久しぶりに外を走りました。先週前半はまだ蒸し暑かったですからインドアだったんです。地面を走るのはいつ以来かしら。
気温は高かったけど風もさわやか。１２キロを５７分台でしたからまずまずでしょう。最高のシーズン到来ですね(^.^)。
ところで、ちょうど１年前から使っているナイキのシューズ（ルナグライド）。ソールがすり減っては補修材を塗って使い続けてきたんですが、さすがにクッション性が全然なくなってきたみたい。替え時かなあ・・・。高かったんだけどなあこの靴。多分２０００キロくらいは走ってるでしょうから、そろそろ普段履きにおろした方がいいかもですね。