今週はお休みです

札幌のホームヨーガの教室は、
火曜日の北２４条会館、
水曜日の道新文化センター大通、
どちらも、今週はお盆休みです。

また来週！ですね。

ａｔｓｕｋｏ

今週はお休みです

札幌のホームヨーガの教室、
火曜日の北２４条会館
水曜日の道新文化センター大通とも、
今週は祝日のためお休みです。

また来週！ですね。


少し前の花束から残ったものです。

お揃いの空き瓶に入れて。

そんな花たちも終わってしまいました。
雨の中、外ではツツジが満開です。
カタクリも咲き始めました。
生けられそうな草花は
もう少し先になりそうなので、
お花屋さんに行きたいところですが・・・
なかなか、ままならない毎日です。

ａｔｓｕｋｏ

見守っています

教室に新しい方が入られると、
やっていることは、いつもと変わりませんが、
いつもより、ちょっと、口数が増えます。
そして、回数を重ねるごとに増減して、
そのうち、必要最小限に戻ります。

私はヨーガのご案内役。
バスガイドさんのように旗を振って
「こっちですよ～」と
ほんのちょっと、先を歩いています。

見守っているの。

額縁の上にいます。首がまわるんですよ。

教室では、皆さんが
ヨーガに集中出来るように、
危なくないように、
見守っています。


さて、明日、火曜日は
北２４条会館のホームヨーガの教室です。
１０：３０～

明後日、水曜日は
道新文化センター大通のホームヨーガ教室です。
１０：３０～
１５：３０～

どちらも、マスク、消毒をしながら少人数で開講中です。

あなたもヨーガ、始めてみませんか？
教室でお待ちしています。

ａｔｓｕｋｏ

ヨーガな一日

ヨーガの教室へは、バスと地下鉄で。
バス停まで、向こうの山を見ながら
通称「中学校の坂」を駆け下ります。
車窓を眺めながら、
今日のプログラムを思い浮かべてみます。
今日の自分の様子も確認しながら、
着く頃には教室モードになっています。

教室では皆さんの様子を感じながら、ヨーガに集中。

ちょっとポーズがちがっても、大丈夫！

帰りには、今日のプログラムを書き留めて、
余裕があったら、文庫本を開きます。
バスを降りたら、ごはん支度の手順を考えながら
家まで、てくてく歩きます。
冬は星を見ながら、これからは夕焼けかな？

さて、明日、火曜日は
北２４条会館のホームヨーガの教室です。
１０：３０～

明後日、水曜日は
道新文化センター大通のホームヨーガ教室です。
１０：３０～
１５：３０～

どちらも、マスク、消毒をしながら少人数で開講中です。

頭もからだもフル回転で、
お疲れではありませんか？
教室ではご案内に合わせているうちに
頭の中も空っぽに。
終わった頃には、すっきりしていますよ。

あなたも「ヨーガな一日」を過ごしてみませんか？
教室でお待ちしています。

ａｔｓｕｋｏ

ありがとうございます

道新文化センター大通のホームヨーガ教室
体験講座にご参加の皆さま、ありがとうございます。

今日の調子はいかがでしょうか？
「もうちょっと、やってみたいな。」と
思ったら、本格的に初めてみませんか？

春ですよ～。

ピンクは気持ちも浮き立ちます。

教室の先輩の皆さま、ご協力ありがとうございます。

４月から、また、皆さまと
お目にかかるのを楽しみにして
教室でお待ちしています。

ａｔｓｕｋｏ