雨の月曜日☆カルメン

こんばんは～カルメンです。

先日私も参加しました。
この写真の方達は美しく

でもカルメンはまだまだ修行が
足りず

バレエヨガ

あらためて、股関節や内腿に
効きました。

やっているとき、自分が左側の股関節が硬くなっているのを
発見

女性の股関節通は多いらしい！