解剖学にはまる そらまめ

カラフルで美しい図解を見ながら、このポーズはこの筋肉に効いてるのか～とか。

先日ある姿勢をしたとき、なんだか嫌な感覚を思い出す、、おー、アンカーリング発見！
これを、じゃ外すには、、同じ姿勢で別の条件付けをしてもいいけど、って？！新しいこと習ってんのに今までの方法試してどーする(゜O゜)＼(- -;、、
ヨーガ的にはどーするのかな？
ポジティブなアンカーに入れ替えるんじゃなく、これはニュートラルに戻すってことなのかなって～うわ～こて(-。-;まだ筋肉が足りないそらまめ

知らない人からみたらなんだろ~(・・？））なヨーガの体勢はこういうことか～。
身体に染み付いてしまった観念価値観感情、条件付けを外すというか？やっぱりニュートラルに戻す感じかな～？それにはこの体勢に、、、なるか、なるな～(￣～￣)

そもそも今まで自分の身体がどのようにしてできて、どうやって動いているのか、興味がわかなかった(._.)という自分に驚きだ。

知らなければ素通り、そこには何もないようなものだけど、知っているというだけで、その存在に気付き、その先に理解や創造への可能性が生まれる。
知っているというだけで人生はより広く深くなるんだよ。高校のときの英語の先生の言葉を思い出す(-。-)

ヨーガってさらにさらにおもしろい＼(^o^)／

今日はナイトヨーガです。
今日のいろいろなんだかんだをリセットしてから眠りましょ。