今日のつぶやき☆

おばんです～カルメンです
ブルーベリーをぱくぱく食べながら書いている

最近は生のプルーンか、ブルーベリーを食べている。
あまり果物は食べなかったのだが、最近食の嗜好が

変わってきている。そういえば震災の時はA先生より
貴重なバナナを貰って、すごく嬉しかった

今日はY先生の基礎から始まり、そこに参加させて
もらって、流れがスムーズでとても気持ちよかった。

その後はR先生のデトックスで、かなり脚の付け根も
伸ばす動きも多く、カルメンは身体が硬かったが、

ココロもほぐれて身体が熱くなった
水曜日も９:４５分の基礎から始まります。

夏のだるさ解消に来ませんか。