東京の桜も開花したようで。一日の中でも寒暖の差が激しいです。3月一杯の土曜は6時過ぎに家を出て、8時から5時ころまで屋外で仕事です。温度差が激しいと身体に応えます。週一だからいいけど。昨日もだいぶ日焼けしました。
1億総ダイエットはちょっと言い過ぎかもしれませんが、関心を持っている方は多いでしょう。TVや週刊誌でもよく取り上げています。
この間紹介されていたのは「太らない食べる順番」というものでした。そんなんで太らなければ苦労はないと読んでみると、これを唱えている某大学教授は5kg痩せたとありました。ただし元の体重はわかりませんし、あと「ご飯を少し減らしただけで」ともありました。
食は文化であり、それぞれの地域で食べる順番が決まっていたりもします。それを無視してまでやるほどの効果が本当にあるんだろうか？どうも医者とか学者の説は実践的ではないように個人的には思います。それより美魔女たち(この表現も何ですが)が生活の中で取り入れている、例えば台所で調理中は爪先立ちとかの方がよほど実践的だと思いますが。
ちゃんとこんなポスターも用意されていました。